孕婦奶粉其實(shí)并不是每個(gè)孕媽的必然選擇

編輯:wumeiwan

  胡孟彩教授說,懷孕是個(gè)喜事,讓孕婦吃些好的補(bǔ)充營養(yǎng)無可厚非。但只要日常飲食注重搭配,基本上就能滿足孕婦的需要,不需要額外吃補(bǔ)品。

  “門診上經(jīng)常遇到孕婦在懷孕期間,因?yàn)槌粤颂嘌a(bǔ)品,導(dǎo)致胎兒過大,明顯超重,最后不得不選擇剖宮產(chǎn)?!?

  胡孟彩教授說,不僅如此,有些孕婦在懷孕期間吃得雖然好,但腹中的寶寶卻營養(yǎng)不良。

  “很多孕婦想著一個(gè)人要吃兩個(gè)人的飯,所以可勁吃,可是,孕婦吃下的東西,不一定都能被孩子吸收。”

  鄭州營養(yǎng)咨詢師李愛蓮也認(rèn)為,多數(shù)孕婦都沒有必要喝孕婦奶粉。一般情況下,孕婦會(huì)單獨(dú)補(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)物質(zhì),而且會(huì)比平時(shí)注重營養(yǎng),所以孕期一般 不會(huì)缺乏營養(yǎng)。此外,一些奶粉宣傳中添加的DHA營養(yǎng)物質(zhì),在日常飲食中也能補(bǔ)充,比如深海魚類富含DHA,動(dòng)物肝臟如豬肝等蛋白質(zhì)含量豐富,最好每周食 用一至兩次,瘦肉、蔬菜等含有豐富的葉酸,可以多吃一些。

  此外,不少職場(chǎng)女性長(zhǎng)期在外就餐,常規(guī)飲食很難做好孕前營養(yǎng)儲(chǔ)備,那么,這類女性可以喝些奶粉,無論是孕婦奶粉還是普通的奶粉都行,每天一杯,約250毫升。


家常便飯最健康

  小編觀點(diǎn):家常便飯最健康

  爺爺那輩,父母那輩,生孩子并不是什么大不了的事情。很多女性懷孕后,照樣粗茶淡飯,偶爾吃個(gè)雞蛋,就跟過年一樣。甚至在生孩子的前一刻還在喂豬、做飯,突然感到要生了,跟周圍人招呼一聲,在自己家就把孩子生下來了。

  但現(xiàn)在不同了。準(zhǔn)媽媽、爸爸都是獨(dú)生子女,兩個(gè)獨(dú)生子女家庭共同孕育一個(gè)寶寶,真比金豆都金貴。現(xiàn)在講究科學(xué)育兒,懷孕前,葉酸、維生素、孕婦奶粉就得一并補(bǔ)上。如果不補(bǔ),怕萬一生下個(gè)不健康的寶寶。所以,還是吃吧。

  但幾乎所有的營養(yǎng)專家都認(rèn)為,只要葷素搭配合理,營養(yǎng)均衡,所有人體需要的元素都能通過日常飲食獲得。

  所以,有錢喝孕婦奶粉的準(zhǔn)媽媽們,如果買的孕婦奶粉還沒有喝完,繼續(xù)喝也無妨,畢竟牛奶總比稀飯的營養(yǎng)高些。那些沒錢喝孕婦奶粉或者沒打算喝孕婦奶粉的人,不必跟風(fēng),畢竟,靠家常便飯都能解決的問題,何必花錢呢?

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