使用化妝品要慎重
有些企業(yè)會要求員工工作時(shí)適當(dāng)化妝。而化妝品對孕媽媽和胎兒毫無益處可言。公司規(guī)定不能改,又不能傷害寶寶。其實(shí),職場孕媽媽可以這樣做。不要用美白、祛斑類類化妝品,從懷孕1個(gè)月起,大概懷孕4周左右,孕媽媽只使用一些寶寶用的孕婦護(hù)膚、潤膚產(chǎn)品。對于不能用寶寶產(chǎn)品代替的部分,就選用純植物提取的化妝品,植物化妝品的危害相對較小。染發(fā)劑對寶寶危害也很大,因此,小編建議孕期的孕媽媽不要染發(fā)。
另外,孕媽媽不可以涂唇彩,因?yàn)榭諝庵械挠泻ξ镔|(zhì)很容易被吸附到嘴唇上,并通過唾液,食用進(jìn)入孕媽媽體內(nèi),危害胎寶寶健康。而孕媽媽在懷孕期間,皮膚敏感度增加,所以在使用化妝品前需要做一次過敏測試。
輕松4招 職業(yè)孕媽護(hù)胎寶無煩惱
孕媽媽要注意辦公室的“空調(diào)房”
空調(diào)雖然會給孕媽媽帶來涼爽的工作環(huán)境,但也很容易讓孕媽媽患上“空調(diào)病”,癥狀常表現(xiàn)為鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等。
職場孕媽媽可以申請更換工作環(huán)境,到?jīng)]有空調(diào)的房間工作,使用風(fēng)扇降溫、通風(fēng)。孕媽媽即使在使用風(fēng)扇降溫,也要避免離電扇不要太近,也不能夠直吹。 如果你只能呆在“空調(diào)房”中,那需要與同事協(xié)商,每隔2~3小時(shí)左右就要通一次風(fēng),每次在半小時(shí)左右,如午餐時(shí)。孕媽媽千萬不可以坐在空調(diào)下,因?yàn)榭照{(diào)長時(shí)間直吹對孕媽媽與胎寶寶的傷害非常的大。
而規(guī)定空調(diào)開關(guān)時(shí)間對準(zhǔn)媽媽健康也有積極意義。孕媽媽可以根據(jù)空調(diào)開關(guān)時(shí)間,合理安排辦公室內(nèi)外工作,盡量減少在空調(diào)房的時(shí)間。