想自然生產(chǎn)又怕疼 怎樣克服疼痛

編輯:wangdi | 出處: 太平洋

  我們常常可以在影視作品中看到,順產(chǎn)生娃,總是免不了一陣撕心裂肺的哭喊,才能換來(lái)嬰兒的啼哭。而剖腹產(chǎn)呢,則是一眨眼,新媽咪仿佛睡了一覺,寶寶就生出來(lái)了。這讓很多孕媽們錯(cuò)誤地以為,順產(chǎn)疼,選擇剖腹產(chǎn)更輕松。

  當(dāng)一個(gè)寶寶從準(zhǔn)媽咪的子宮里經(jīng)陰道分娩出來(lái)的時(shí)候,準(zhǔn)媽咪肯定是會(huì)感覺到痛的。但是,生孩子也是女人的一種本能,但分娩的時(shí)候孕媽的身體也已經(jīng)做好準(zhǔn)備了。所以,雖然有人覺得順產(chǎn)痛不欲生,但從古至今沒有哪個(gè)產(chǎn)婦是因?yàn)轫槷a(chǎn)而疼死的。


想自然生產(chǎn)又怕疼怎樣克服疼痛

  一、生孩子會(huì)有多痛?

  ——痛感其實(shí)因人而異

  疼痛其實(shí)與快樂、悲傷一樣,是一種很主觀的東西。因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)疼痛的感受不一樣,所以疼痛值自然也就不盡相同。比如一根針,在刺傷你的手指之前,你的心理暗示會(huì)告訴你“會(huì)疼”,但有多疼只是自己的想象;而當(dāng)你被針刺傷之后,你可能覺得不過像被蚊子咬了,但也有人會(huì)覺得疼痛難忍。

  生孩子也是如此。尤其是沒有分娩過的初產(chǎn)婦,不了解分娩到底是怎么回事、將注意力全都關(guān)注到“疼不疼”而產(chǎn)生恐懼心理,這些都是造成疼痛感加重的原因。而已經(jīng)分娩過的孕媽,知道順產(chǎn)不過如此,自然對(duì)于順產(chǎn)的疼痛感也就減弱。

  另一方面,孕媽學(xué)會(huì)拉瑪澤呼吸減痛法也有助于減輕疼痛。拉瑪澤呼吸減痛法通過對(duì)神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧的訓(xùn)練,可在分娩時(shí)將注意力集中在對(duì)呼吸的控制上,從而轉(zhuǎn)移疼痛,適度放松肌肉,讓嬰兒順利出生。

  總之一句話,孕媽在分娩時(shí)愈是放松,分娩過程會(huì)愈是順利。

  二、怕痛所以選擇剖腹產(chǎn)?

  ——剖腹產(chǎn)疼痛,不比順產(chǎn)少

  剖宮產(chǎn)是自然分娩的補(bǔ)救措施,也就是說(shuō)在孕媽無(wú)法順產(chǎn)而不得已采取的措施。剖宮產(chǎn)術(shù)當(dāng)時(shí)輕松,但術(shù)后的麻煩會(huì)接連不斷。當(dāng)剖腹產(chǎn)手術(shù)結(jié)束24小時(shí)之后,產(chǎn)婦拔除了緩釋泵,刀口就開始疼痛;加上產(chǎn)婦在24小時(shí)后乳房開始漲奶而疼痛,還要不斷的哺乳嬰兒,促進(jìn)子宮收縮而疼痛。各種疼痛的疊加,并不比順產(chǎn)輕松。

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