想自然生產又怕疼 怎樣克服疼痛

編輯:wangdi | 出處: 太平洋

  我們常常可以在影視作品中看到,順產生娃,總是免不了一陣撕心裂肺的哭喊,才能換來嬰兒的啼哭。而剖腹產呢,則是一眨眼,新媽咪仿佛睡了一覺,寶寶就生出來了。這讓很多孕媽們錯誤地以為,順產疼,選擇剖腹產更輕松。

  當一個寶寶從準媽咪的子宮里經陰道分娩出來的時候,準媽咪肯定是會感覺到痛的。但是,生孩子也是女人的一種本能,但分娩的時候孕媽的身體也已經做好準備了。所以,雖然有人覺得順產痛不欲生,但從古至今沒有哪個產婦是因為順產而疼死的。


想自然生產又怕疼怎樣克服疼痛

  一、生孩子會有多痛?

  ——痛感其實因人而異

  疼痛其實與快樂、悲傷一樣,是一種很主觀的東西。因為每個人對疼痛的感受不一樣,所以疼痛值自然也就不盡相同。比如一根針,在刺傷你的手指之前,你的心理暗示會告訴你“會疼”,但有多疼只是自己的想象;而當你被針刺傷之后,你可能覺得不過像被蚊子咬了,但也有人會覺得疼痛難忍。

  生孩子也是如此。尤其是沒有分娩過的初產婦,不了解分娩到底是怎么回事、將注意力全都關注到“疼不疼”而產生恐懼心理,這些都是造成疼痛感加重的原因。而已經分娩過的孕媽,知道順產不過如此,自然對于順產的疼痛感也就減弱。

  另一方面,孕媽學會拉瑪澤呼吸減痛法也有助于減輕疼痛。拉瑪澤呼吸減痛法通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧的訓練,可在分娩時將注意力集中在對呼吸的控制上,從而轉移疼痛,適度放松肌肉,讓嬰兒順利出生。

  總之一句話,孕媽在分娩時愈是放松,分娩過程會愈是順利。

  二、怕痛所以選擇剖腹產?

  ——剖腹產疼痛,不比順產少

  剖宮產是自然分娩的補救措施,也就是說在孕媽無法順產而不得已采取的措施。剖宮產術當時輕松,但術后的麻煩會接連不斷。當剖腹產手術結束24小時之后,產婦拔除了緩釋泵,刀口就開始疼痛;加上產婦在24小時后乳房開始漲奶而疼痛,還要不斷的哺乳嬰兒,促進子宮收縮而疼痛。各種疼痛的疊加,并不比順產輕松。

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