每個(gè)準(zhǔn)媽媽在懷孕過(guò)程中，總會(huì)聽(tīng)到很多“善意的忠告”。老人家常說(shuō)，孕婦不能吃田螺、羊肉、兔肉、蛇等等，吃了田螺寶寶會(huì)長(zhǎng)大鼻孔，而且會(huì)流大大的鼻涕；吃羊肉寶寶會(huì)得癲癇；吃蛇寶寶會(huì)長(zhǎng)蛇皮；吃兔肉寶寶會(huì)長(zhǎng)兔唇……準(zhǔn)媽媽們不禁郁悶了：孕期的忌口究竟有完沒(méi)完？還有什么是孕婦能吃的？
如果你也被身邊的老人家這樣嘮叨過(guò)，就不妨來(lái)看看，那些孕婦忌口的傳言，是迷信還是科學(xué)？準(zhǔn)媽媽的孕期“忌口”，哪些是真，哪些是假呢？
吃肉也會(huì)導(dǎo)致畸 孕期的忌口食物解析
孕婦不能吃田螺和蛇肉？——少量食用
田螺是涼性食物，而且很寒，而且煮的過(guò)程中肯定會(huì)放辣椒，對(duì)胎兒有一定的刺激。而且田螺和蛇的寄生蟲(chóng)也比較多，如果煮得不熟，寄生蟲(chóng)殺不死，準(zhǔn)媽媽進(jìn)食后容易引起腹瀉，影響寶寶。所以在孕期盡量不要多吃，即使吃，也要充分煮熟，并且別放大量的辣椒，以清淡為主。
除了田螺和蛇外，海魚(yú)、蝦等海鮮，準(zhǔn)媽媽又能吃嗎？據(jù)了解，孕期是特殊的免疫狀態(tài)，有些準(zhǔn)媽媽在孕前是輕微過(guò)敏，但到了孕中或孕后期會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的反應(yīng)。所以建議喜愛(ài)海鮮的準(zhǔn)媽媽在孕期最好減少海鮮攝入量，一旦出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)不僅會(huì)出現(xiàn)皮膚起疹，還會(huì)因此導(dǎo)致胃腸道功能失調(diào)，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性休克，從而影響到胎兒健康?？梢赃x擇蝦、扇貝、牡蠣、鲇魚(yú)、銀魚(yú)等河鮮，并且最好輪換種類(lèi)，一周內(nèi)別重復(fù)吃同一種海鮮。
編輯有話說(shuō)：
很多準(zhǔn)媽媽貪戀?lài)L“鮮”，編輯認(rèn)為，孕媽們無(wú)需特別戒口，準(zhǔn)媽媽并不是禁止吃海鮮，只要堅(jiān)持全面、平衡、合理的飲食原則就能滿足自己與寶寶的需求。海鮮和野生食物只要注意煮熟，適量食用，對(duì)胎兒是有好處的。
