陽(yáng)光胎教小妙招
光照胎教結(jié)合自然的方式就是利用陽(yáng)光來(lái)進(jìn)行，曬太陽(yáng)對(duì)腹中的胎寶寶是非常重要的，不僅可以促進(jìn)準(zhǔn)媽咪對(duì)鈣質(zhì)的吸收，而且也可以是胎寶寶光照胎教的最好方法。所以準(zhǔn)媽咪可以在天氣不錯(cuò)的時(shí)候來(lái)個(gè)日光浴，在曬太陽(yáng)的同時(shí)，還可以和胎寶寶進(jìn)行交流，促進(jìn)親子情感，何樂(lè)而不為呢。
享受初夏 八個(gè)陽(yáng)光胎教小妙招
至于應(yīng)該什么時(shí)候曬太陽(yáng)，這個(gè)可以根據(jù)季節(jié)、時(shí)間以及每個(gè)人的具體情況靈活掌握。像現(xiàn)在，正是初夏時(shí)節(jié)，，每天陽(yáng)光幾乎都很強(qiáng)烈，可以在每天上午9點(diǎn)左右或者下午4點(diǎn)左右曬一個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)，這時(shí)陽(yáng)光中的紫外線較為充足，且不易曬傷。如果天氣再熱一些的時(shí)候，就不用專(zhuān)門(mén)曬太陽(yáng)了，在樹(shù)蔭里的散射陽(yáng)光就足以滿(mǎn)足準(zhǔn)媽咪的需要了。
準(zhǔn)媽咪在進(jìn)行陽(yáng)光胎教時(shí)要注意：
1、不宜在胎兒睡覺(jué)時(shí)進(jìn)行。光照胎教要配合胎寶寶的作息時(shí)間，要選擇在胎動(dòng)明顯時(shí)，即胎寶寶醒著的時(shí)候做光照胎教。
2、不宜用太強(qiáng)的光來(lái)進(jìn)行。如果準(zhǔn)媽咪用強(qiáng)光來(lái)照射腹部，胎寶寶為了避免光線的刺激會(huì)將臉轉(zhuǎn)到一旁或閉上眼睛。如果改為弱光，胎寶寶則會(huì)將頭轉(zhuǎn)向光源，并好奇地給予回應(yīng)。
3、選擇正確的工具。如果天氣晴好的話(huà)，準(zhǔn)媽咪可以外出進(jìn)行日光浴，然后做一下陽(yáng)光胎教，但是如果天氣情況不好，可以選擇用手電筒作為光照胎教的工具。手電筒緊貼準(zhǔn)媽咪的腹壁，光線透入子宮，羊水因此由暗變紅。而紅色正是小寶寶比較偏愛(ài)的顏色，用手電筒進(jìn)行光照胎教正可謂投其所好。
