解答:孕媽媽破水了是否馬上去醫(yī)院

編輯:wuyubing | 出處: 鳳凰網(wǎng)

  分娩也會“中場休息”?

  在產(chǎn)程中,需要用力時,準媽媽一定不要朝自己的臉部用力,否則容易造成眩暈。如果因為反復劇烈的深呼吸,而感到呼吸困難,手腳有些刺痛,不要緊張。這時因為血液中的氧氣增加,二氧化碳減少的緣故。只要用手輕輕地捂住嘴,通過吸入自己呼出的氣體就能緩解這種狀況。


孕媽媽破水了是否馬上去醫(yī)院

  根據(jù)醫(yī)生的指示,通過相應地調(diào)節(jié)呼吸、放松和活動可以使分娩重新“啟動”。這樣的“中場休息”很有好處,因為我們知道陣痛是項艱辛的工作,因此準媽媽需要時間短暫地恢復一下。

  在陣痛中,能夠入睡嗎?這幾乎難以想象,但是有1/5的女性在陣痛的間隙時間里還是做到了這一點。緩解疼痛的藥物也能起到促進睡眠的作用。陣痛中準媽媽們不必忍受所有疼痛,可以接受一些緩解疼痛的藥物或方法,從而讓自己感覺好一些。

  呼吸、放松和活動對順利地度過陣痛有幫助。例如,在子宮張開的階段,可以讓準媽媽坐在健身球上,身體向后彎曲,使呼吸變得容易,助產(chǎn)士或準爸爸坐在后面扶著。這個練習非常簡單易行,任何一位準媽媽不需要預先學習,就可以在分娩中運用它。而且這個練習不僅對緩解疼痛有益處,而且也能幫助寶寶加速向下“降”入骨盆。

  分娩需要多久?

  隨著預產(chǎn)期的到來,許多準媽媽最關心的一個問題是:需要多長時間才能把孩子生下來?產(chǎn)程的長短因人而異,由很多因素決定。

  統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明女性在分娩第一胎的時候平均花費大約12個小時,第二胎平均需要8.5個小時。但是這并不意味著女性在這10多個小時里要一直忍受沒有間斷的疼痛。每個人的情況也不盡相同。總地來說,在熟悉的環(huán)境中、在信賴的人的陪伴下分娩會更快一些。

  一般來說,倘若準媽媽的體質(zhì)良好,孕前經(jīng)常參加體育鍛煉或勞動工作,或懷孕后能堅持做孕期助產(chǎn)體操、散步,腹部肌肉發(fā)達有力。那么,分娩時的產(chǎn)力一定比較強,分娩的時間會相對比較短,短的半天即生出,長的有兩天兩夜甚至更長只能改用剖宮產(chǎn)的。有些準媽媽雖然各方面的條件都比較好,卻由于分娩時有恐懼、焦慮、緊張等不正常精神因素影響,會導致產(chǎn)力不足而使分娩的時間延長。

  所以心態(tài)一定要放平和,疼痛的程度與分娩時長并無直接關聯(lián)。分娩究竟需要多長時間因人而異,而且是可以遺傳的。因此,你不妨詢問你的母親,看看她的分娩經(jīng)歷如何。也可以了解一下你的姨媽和外祖母的生產(chǎn)過程,多少對你會有所幫助。無論如何,只要你堅信,一切忍受到寶寶第一聲啼哭的時候就結(jié)束了。

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