NO.4 定期做產(chǎn)前檢查
定期檢查能連續(xù)觀察各個(gè)階段胎兒發(fā)育和孕婦身體變化的情況,例如胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育是否正常,準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)是否良好等;也可及時(shí)發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽常見的合并癥如妊娠高血壓、貧血等疾病,以便及時(shí)得到治療,防止疾病向嚴(yán)重階段發(fā)展而影響經(jīng)陰道分娩。在妊娠期間,胎位也可發(fā)生變化,如果及時(shí)發(fā)現(xiàn),就能適時(shí)糾正。如果不定期做檢查或檢查過晚,即使發(fā)現(xiàn)不正常的情況,也會(huì)因?yàn)檠诱`而難于或無法糾正。因此,定期做產(chǎn)前檢查對(duì)順利分娩是十分必要的。
編輯提示:
整個(gè)妊娠的產(chǎn)前檢查一般要求是9-13次。初次檢查一般在孕4個(gè)月,在懷孕4-7個(gè)月內(nèi)每月檢查一次,孕8-9個(gè)月每?jī)芍軝z查一次,最后一個(gè)月每周檢查一次;如有異常情況,必須按照醫(yī)生約定復(fù)診的日期去檢查。
產(chǎn)前做好這7件事
NO.5 矯正胎位
胎位是指胎兒在子宮內(nèi)的位置與骨盆的關(guān)系。正常的胎位應(yīng)該是胎頭俯曲,枕骨在前,分娩時(shí)頭部最先伸入骨盆,醫(yī)學(xué)上稱之為“頭先露”,這種胎位分娩一般比較順利。除此以外的其他胎位,就是屬于胎位不正了,包括臀位、橫位及復(fù)合先露等。
編輯提示:
通常,在孕7個(gè)月前發(fā)現(xiàn)的胎位不正,只要加強(qiáng)觀察即可。因?yàn)樵谌焉?0周前,胎兒相對(duì)子宮來說還小,而且母親宮內(nèi)羊水較多,胎兒有活動(dòng)的余地,會(huì)自行糾正胎位。若在妊娠30~34周還是胎位不正時(shí),就需要矯正了。準(zhǔn)媽媽可自行在家進(jìn)行矯正胎位的鍛煉,方法如下:
排空膀胱,松解腰帶,在硬板床上,俯撐,膝著床,臀部高舉,大腿和床垂直,胸部要盡量接近床面。每天早晚各1次,每次做l5分鐘,連續(xù)做1周。這種姿勢(shì)可使胎臀退出盆腔,借助胎兒重心改變,使胎頭與胎背所形成的弧形順著宮底弧面滑動(dòng)而完成胎位矯正。
NO.6 分娩前準(zhǔn)備要做好
預(yù)產(chǎn)期前一個(gè)月,準(zhǔn)媽媽就應(yīng)通過醫(yī)生或書本來了解有關(guān)分娩的知識(shí),做好心理準(zhǔn)備。預(yù)產(chǎn)期前2周,孕婦每天可能會(huì)感到有幾次不規(guī)則的子宮收縮,經(jīng)過臥床休息,宮縮就會(huì)很快消失。
編輯提示:
這段時(shí)間,孕婦需要保持正常的生活和睡眠,吃些營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物,如牛奶、雞蛋等,為分娩準(zhǔn)備充足的體力。臨產(chǎn)前,孕婦要保持心情的穩(wěn)定,一旦宮縮開始,應(yīng)堅(jiān)定信心,相信自己能在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下會(huì)安全、順利地分娩。
NO.7 心情應(yīng)保持愉快
預(yù)產(chǎn)期前,準(zhǔn)媽媽們要做足產(chǎn)前功課,消除順產(chǎn)的緊張心態(tài),做好分娩前的準(zhǔn)備,心情保持愉快,為順產(chǎn)加油。
編輯提示:
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)先明,準(zhǔn)媽媽因擔(dān)心遇到分娩意外、寶寶畸形等的焦慮其實(shí)完全不必要,盲目的焦慮確實(shí)會(huì)引起子宮收縮異常等不利因素,反而會(huì)影響分娩的產(chǎn)程。