2、每天同胎寶寶進(jìn)行語言交流。
聲音要親切、柔和、明朗。胎寶寶出生后，再聽到媽媽的呼喚會(huì)感到熟悉和親切，在新環(huán)境中不會(huì)感到緊張和不安，有利于從心理上盡快適應(yīng)，并可促進(jìn)出生后語言的發(fā)展。
請(qǐng)問妊娠第5月是胎教的最好時(shí)期嗎？
3、同胎寶寶玩“踢肚游戲”。
即胎寶寶開始踢準(zhǔn)媽媽肚子時(shí)， 孕媽媽要輕輕拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常1-2分鐘后胎寶寶會(huì)再踢，這時(shí)再輕拍幾下然后停下來。待胎寶寶再次踢肚的時(shí)候， 孕媽媽可改換拍的部位， 胎寶寶會(huì)向你改變的地方去踢，但應(yīng)注意改變的位置不要離胎寶寶一開始踢的地方太遠(yuǎn)。這種游戲每天進(jìn)行2次，每次可玩幾分鐘。經(jīng)過這種胎教游戲玩耍的胎寶寶生下來，學(xué)站、會(huì)走都會(huì)快些，手腳也較靈敏，而且不愛啼哭。
注意：有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)史及早期宮縮的準(zhǔn)媽媽不宜做。
4、習(xí)慣胎教
孕婦的習(xí)慣直接影響到胎兒，所以孕婦養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是胎教的內(nèi)容之一。比如，平時(shí)習(xí)慣早起的孕婦所生的寶寶有同媽媽一樣早起的習(xí)慣;而習(xí)慣晚睡的孕婦所生的寶寶也會(huì)同媽媽一樣喜歡晚睡。
5、撫摸胎教
有規(guī)律的撫摸胎兒，使胎兒的肢體感受到刺激，就象是媽媽與胎兒的對(duì)話一樣，形成良好的反應(yīng)與互動(dòng)，對(duì)提高胎兒大腦的發(fā)育很有幫助。
6、記憶胎教
有研究表明，胎兒對(duì)外界的感知體驗(yàn)可記憶到出生后。胎兒在子宮內(nèi)通過胎盤接受母體供給的營(yíng)養(yǎng)和母體神經(jīng)反射傳遞的信息，使胎兒腦細(xì)胞在分化、成熟過程中不斷接受母體神經(jīng)信息的調(diào)節(jié)與訓(xùn)練。
用心呵護(hù)未來寶寶的營(yíng)養(yǎng)源泉—乳房
這時(shí)孕媽媽的乳房開始有稀薄的液體不斷地分泌，加之乳暈的皮脂腺也開始分泌，很容易形成乳痂堵住乳腺管口。為了使今后為寶寶輸送乳汁的乳腺管口通暢，使乳頭的皮膚經(jīng)得起寶寶的吸吮考驗(yàn)，孕媽媽應(yīng)對(duì)乳房進(jìn)行養(yǎng)護(hù)：
1、要選帶背帶較寬、有大的杯形口、尺碼略大的胸罩，否則會(huì)影響乳房的血液循環(huán)，使促進(jìn)乳腺組織發(fā)育的激素運(yùn)送減少，從而影響乳腺的增殖和發(fā)育，引起乳頭下陷，還可能使一些纖毛進(jìn)入乳腺管而致腺管被堵，導(dǎo)致日后哺乳時(shí)少奶或無奶。
2、每天用溫?zé)岬拿砬逑慈轭^和乳暈，可除去乳痂。每次清洗后，在乳頭和乳暈表面涂上一層油脂，也可以經(jīng)常用清水或干毛巾擦洗乳頭，增加皮膚表皮的堅(jiān)韌性。另外，乳頭不要過度刺激，以避免早產(chǎn)。
3、睡眠時(shí)最好側(cè)臥，俯臥會(huì)擠壓乳房。
4、對(duì)于內(nèi)陷的乳頭要盡早糾正。內(nèi)陷的乳頭使寶寶出生后不能用嘴裹住乳頭而導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗?？捎萌轭^吸引器，將乳頭吸出。
注意：牽拉乳頭會(huì)促使孕媽媽身體內(nèi)催乳素的分泌，而且乳頭皮膚的感覺神經(jīng)非常敏感，因此可能會(huì)引起子宮收縮。所以操作時(shí)手法一定要輕柔，不可時(shí)間過久，在子宮出現(xiàn)頻繁收縮之前就要停止。尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)的孕媽媽不能在妊娠期間做乳頭糾正，只能產(chǎn)后處理。
重要提示
在這一階段，孕媽媽的身體在經(jīng)歷了早孕反應(yīng)之后，都處于一個(gè)很穩(wěn)定的時(shí)期，這是一個(gè)進(jìn)行胎教的最好時(shí)期。
