·營養(yǎng)過剩、運動過少：從醫(yī)學角度講，孕婦平均體重增長應(yīng)該在12.5公斤以內(nèi)。因為營養(yǎng)過剩、運動過少，目前我國約有73％的孕婦體重增加超過了世衛(wèi)組織的標準。孕婦體重超標，妊娠糖尿病的發(fā)生率較正常孕婦增加1.5—20倍，妊娠高血壓及閉關(guān)的發(fā)生率增加2—20倍，早產(chǎn)發(fā)生風險增加60％。
孕中期運動者早產(chǎn)危險減少48%
·環(huán)境污染和不良生活方式：嚴重的二手煙、飲酒、久坐不動、夜生活等，在一定程度上也會造成早產(chǎn)。同樣，懷孕晚期同房或運動過度，也有可能造成早產(chǎn)。
·年齡及心理因素：孕婦年齡低于20歲或超過35歲，以及壓力過大、緊張等心理因素，也是引起早產(chǎn)的重要原因。
我國傳統(tǒng)生活方式確可減少早產(chǎn)
武漢地區(qū)醫(yī)學專家表示，我國傳統(tǒng)生活方式確可減少早產(chǎn)。
杜玉開說，92%的中國女性生育孩子的年齡在22歲－35歲之間，這是較好的生育年齡段。而且我國傳統(tǒng)生活方式中，女性吸煙率低，婚前性生活少，都可避免早產(chǎn)的發(fā)生?！币豁椥碌难芯堪l(fā)現(xiàn)，孕婦在妊娠期的最初2/3時間內(nèi)進行合理運動可降低早產(chǎn)的危險。孕早期運動者早產(chǎn)危險減少20%，孕中期運動者減少48%。”
歐陽為相提醒，一旦出現(xiàn)早產(chǎn)跡象應(yīng)馬上臥床休息，并且取左側(cè)位以增加子宮胎盤供血量；有條件應(yīng)住院保胎。家庭、社會也應(yīng)給予孕婦特殊關(guān)懷，尤其是丈夫、家人的體貼、關(guān)心，能幫助孕婦減輕或消除不健康的心理癥狀。孕婦本身也應(yīng)做好自我調(diào)節(jié)，注意營養(yǎng)，充分休息，平時多散散步、聽聽音樂、想一些美好的事情，做一個快樂的“準媽媽”。
