大概在5個(gè)月的時(shí)候,胎兒對媽媽的情感會有反應(yīng)。所以準(zhǔn)媽媽要保持良好的心情。當(dāng)心情不好的時(shí)候,需要轉(zhuǎn)移注意力,比如多做冥想,可以想象藍(lán)天白云,青山綠水。還可以欣賞一下喜歡的畫作,聽聽喜歡的音樂,開始跟胎兒進(jìn)行情緒上的交流。
胎教時(shí)間表 遵照科學(xué)規(guī)律來進(jìn)行
也可以做深呼吸。什么樣的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹,做吸氣的同時(shí)提肛收腹,深呼吸一定要緩要深,這樣的深呼吸才有效??梢悦刻熳?~3次,每次做15分鐘左右。
但是要避免看血腥暴力的電影電視劇。
5-7月
音樂胎教——不重音樂重時(shí)間
在5個(gè)月之前,胎兒只能感知輕微的振動,還聽不到任何聲音。到5個(gè)月時(shí),胎兒的聽覺已經(jīng)開始發(fā)育,在6個(gè)月的時(shí)候,胎兒的聽覺逐漸發(fā)達(dá),可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。
該怎么做?時(shí)間怎么控制?
孩子在肚子里,睡眠的時(shí)間多,清醒的時(shí)間少。第一次只做5分鐘,以后慢慢地增加,最多也只能增加到10~15分鐘,時(shí)間從每天1次,每周2次,增加到每周做4次,每天做3次。
音頻的頻率和強(qiáng)度:分貝不能超過65分貝,就是聽起來剛好聽清楚就好,并且感覺不到刺耳。要找抒情的歌曲,古典的比如莫扎特、貝多芬的音樂,抒情的可以找大自然的音樂,千萬不要找搖滾曲子。
不該做什么?
4個(gè)月以后,準(zhǔn)媽媽最好不要長期待在環(huán)境吵雜的地方,比如迪吧、KTV、建筑工地等。聽音樂時(shí),千萬不要把耳機(jī)或者音箱扣在肚皮上。因?yàn)樘旱穆犛X正在發(fā)育,嘈雜刺耳的聲音反而會損害胎兒的聽覺,導(dǎo)致先天性耳聾等嚴(yán)重后果。
語言胎教——爸爸的聲音很重要
一位醫(yī)生曾經(jīng)花了一個(gè)晚上,接產(chǎn)過一位寶寶,因?yàn)槭请y產(chǎn),所以寶寶在娩出后,她照顧了寶寶一個(gè)晚上。醫(yī)生在給寶寶做體格檢查時(shí),他始終沒睜開眼睛看她,而把第一次睜眼的瞬間給了媽媽,“孩子的媽媽剛說一句話,寶寶馬上開眼睛找媽媽。”醫(yī)生解釋,為什么醫(yī)護(hù)人員一直對寶寶講話,寶寶就是不看她們一眼,只聽媽媽講話呢?因?yàn)閶寢層姓Z言痕跡在寶寶那了?!皨寢屆刻於寂c寶寶對話,唱歌,寶寶對媽媽的聲音很熟悉了,他一聽就知道是媽媽的聲音?!?