1、臨產(chǎn)后,產(chǎn)婦情況各異,但一定注意產(chǎn)程中要放松,注意休息,宮縮間歇時可以睡一小覺。你自己左右不了胎兒在宮內的情況,因此不要過分的焦慮,放松心情,該吃吃,該喝喝,好好休息,坦然的面對分娩這一過程。如果過分焦慮,加之天氣熱,會大量出汗,又吃不下,就會虛脫,造成胎兒宮內缺氧,以至影響生命。
快分娩的孕媽媽應該咋過大熱天?
2、吃能量高易消化的飲食。產(chǎn)程中,產(chǎn)婦消耗體力,天氣熱,出汗多,一定注意及時補充能量,及時補充水份,如巧克力、有滋味的肉粥、肉湯做的片湯等,又好下咽,又好消化。喝水時用個吸管,鼓勵自己多喝。
3、夏天天氣熱,孕婦在產(chǎn)程中會大汗淋漓,要預備一塊小毛巾,隨時擦汗。分娩時會有疼痛,但不是不能忍,將呼吸和宮縮調節(jié)好,鼻吸氣,口呼氣,以免腸脹氣。腸脹氣后會造成宮縮不協(xié)調,影響產(chǎn)程進展。
4、天熱不能急躁,要和醫(yī)生護士很好配合,不能自己要求這要求那,聽從醫(yī)生安排。分娩是個很復雜的過程,沒有事先的預演,每人的分娩過程就像每人的臉,沒有一模一樣的。只有有經(jīng)驗的醫(yī)生和助產(chǎn)士能夠在產(chǎn)程中給以最及時的幫助。因此要聽從她們的指導,才能順利完成分娩。
產(chǎn)后:以前說過科學坐月子,今天補充兩點。
1、中國坐月子的習俗是門窗緊閉,怕孕婦受風,還要穿長衣長褲,
因此產(chǎn)后要避免中暑。夏天早晚要開窗,中午外面暴曬時要關閉窗戶,將空調調到24-25度,屋內可以在地上灑些水,保持室內的溫度和濕度。不必非穿長衣長褲,穿柔軟透氣的衣服就可以了。千萬不能大捂特捂造成中暑,中暑時體內的熱散發(fā)不出去,產(chǎn)婦一旦中暑是很難救治的。
2、夏天的新生兒要注意不能捂,小手小腳總是溫涼的就不會生病。洗澡時尤其要注意皮膚皺褶的地方要清洗干凈,以免被淹和生痱子。還要注意避免蚊蟲咬傷。嬰兒的皮膚很嫩,因此要小心侍弄。新生兒體內以水分為主,因此需要大量的水分,天氣熱,無論是否吃母乳都應在兩頓奶之間加些水。