孕媽貧血不用怕 補血食譜搶先看

　　參棗湯

　　食譜原料：

　　紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊。

參棗湯

　　制作方法：

　　1、紅棗洗凈，和人參片一起放在小鍋內，加水一杯，小火燜煮1小時間。

　　2、加入冰糖待溶化即可。

　　健康提示：

　　紅棗：味甘、性溫、補中益氣、治虛、潤心肺、生津補血、可養(yǎng)顏抗老化。人參：味甘、性溫、可大補元氣，氣旺則精氣神自然足。孕婦需注意，服用人參有注意事項，請詳細查閱。