有害食物三 含過氧化脂質(zhì)的食物
典型代表:臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時(shí)間曝曬的食物。
雖然這類食物很好吃,是許多媽媽的心頭愛,可是披著“美味”外衣的它們,卻是非常不易健康。因?yàn)檫@類型的食物中含有一種叫做過氧化脂質(zhì)的物質(zhì),過氧化脂質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰或癡呆,直接有損于大腦的發(fā)育。所以孕媽們可不要碰這些食物呀。
五種食物容易影響胎兒腦部的發(fā)育
有害食物四 含鉛食物
典型代表:爆米花、松花蛋、啤酒等。
一邊看電影一邊嚼著爆米花可是非常愜意的事情,要不然一邊聊天一邊喝著啤酒也是頗有情趣。但是,對(duì)于孕媽來說,這些可都是碰不得的。這些看似普通的零食,如爆米花,居然也是含鉛食物。而鉛會(huì)殺死腦細(xì)胞,損傷大腦。所以,準(zhǔn)媽媽知道這些食物有多不可取了吧。
有害食物五 含鋁食物
典型代表:油條、油餅等。
如果還有孕媽們喜歡將油條、油餅作為早餐食用,那就快停止吧。因?yàn)檫@類型的食物屬于含鋁食物。常吃含鋁量高的食物,會(huì)造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍,甚至導(dǎo)致癡呆。