驚!原來(lái)櫻桃的價(jià)值如此之高

編輯:wumeiwan

  孕婦能吃櫻桃嗎?

  孕婦可以吃櫻桃,但是吃前也一定要清洗干凈,最好浸泡一段時(shí)間再吃,當(dāng)然也不能貪吃,過(guò)食。

  孕婦進(jìn)食櫻桃暫時(shí)沒(méi)發(fā)現(xiàn)對(duì)胎兒有不良影響。

  孕婦吃櫻桃好嗎?櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?


孕婦能吃櫻桃嗎

  櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,含有豐富的鐵元素,有利生血,并含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋(píng)果高出4-5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位,每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4~5倍,此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素,櫻桃味道酸甜,還能促進(jìn)食欲。

  孕婦一天吃多少櫻桃最好?

  孕婦每天吃櫻桃不應(yīng)超過(guò)12顆。

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