如何面對(duì)產(chǎn)痛 生孩子太快并非好事

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網(wǎng)

  在生育孩子時(shí),有人對(duì)生產(chǎn)時(shí)的疼痛反應(yīng)特別敏感,甚至由于害怕產(chǎn)痛而對(duì)懷孕產(chǎn)生恐懼心理。有人發(fā)現(xiàn),疼痛的產(chǎn)生與人的優(yōu)越感有極大的關(guān)系。如果自己認(rèn)為自己的條件很優(yōu)越,在社會(huì)或生活環(huán)境中處于中心地位,則疼痛的感覺越強(qiáng)烈,導(dǎo)致越懼怕疼痛。

  產(chǎn)痛是在分娩時(shí)子宮肌肉強(qiáng)烈收縮以及胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時(shí)對(duì)組織的牽拉作用而引起的。產(chǎn)痛不同于外傷或燒傷所引發(fā)的疼痛,分娩時(shí)的疼痛是陣發(fā)性的,隨著產(chǎn)程的進(jìn)展,疼痛的頻率越大。產(chǎn)痛對(duì)產(chǎn)婦的影響是可以通過一些方法而減輕,并不是像人們所說的那樣是不可忍受的。


應(yīng)對(duì)分娩疼痛

  女性在懷孕期就應(yīng)當(dāng)了解產(chǎn)痛是可以控制的,在精神上打消對(duì)產(chǎn)痛的不正確的認(rèn)識(shí),保持積極的心理狀態(tài),精神上也應(yīng)放松。在孕期孕婦應(yīng)參加適度的鍛煉(適宜的方式,適度的運(yùn)動(dòng)量),可以消耗掉部分?jǐn)z人過多的營養(yǎng)成分,防止產(chǎn)生巨大兒,有利于分娩的順利進(jìn)行。此外,很好的鍛煉也可以使肌肉收縮有力,在分娩時(shí),正常的產(chǎn)力對(duì)胎兒的娩出是非常重要的,有利于縮短分娩的時(shí)間。

  女性在孕期可以學(xué)習(xí)分娩時(shí)的呼吸法,恰當(dāng)?shù)暮粑ㄒ灿兄谔旱拿涑觥4送?,女性在分娩時(shí),消除精神緊張,充分的休息,適量的進(jìn)食,保持良好的體力,可以縮短疼痛持續(xù)的時(shí)間,有助于分娩。

  只要在精神和身體兩方面有充足的準(zhǔn)備,產(chǎn)痛對(duì)于產(chǎn)婦來說,并不是一件可怕的事情。在經(jīng)歷了陣痛之后,聽見腹中孕育十個(gè)月的胎兒來到世間的第一聲啼哭,母親心中的自豪感便會(huì)油然而生。

  產(chǎn)婦都希望自己生產(chǎn)時(shí)孩子出來越快越好,因?yàn)闀r(shí)間太長(zhǎng),痛苦也就越多。但專家認(rèn)為,生產(chǎn)的時(shí)間也并非越快越好。如果太“順利”,對(duì)寶寶和媽媽都不是一件好事。

  省人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師白駿教授認(rèn)為,在正常情況下,產(chǎn)婦的全部產(chǎn)程約需8-10個(gè)小時(shí)。初產(chǎn)婦從發(fā)作到生產(chǎn)的時(shí)間不應(yīng)少于3小時(shí),經(jīng)產(chǎn)婦不超過2小時(shí),否則就屬于“急產(chǎn)”,它會(huì)給媽媽和寶寶帶來不同的傷害。

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