準(zhǔn)媽媽洗澡的安全守則
肚子越來越大的準(zhǔn)媽媽,連平時很享受的熱水澡都成了難題,站著洗澡重心不穩(wěn),地上濕滑,一不小心就可能跌倒;彎著腰洗頭發(fā),不但肚子不舒服,還惹得寶寶拳打腳踢直抗議。洗個澡下來,令人膽戰(zhàn)心驚!到底準(zhǔn)媽媽該怎么洗澡才安全、才輕松呢?有以下五大守則:
一、浴室的設(shè)備要注意安全
孕期洗澡學(xué)問一籮筐
浴室經(jīng)常濕滑滑的,是家中最容易滑倒的地方,一不小心就會造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折,非常危險;準(zhǔn)媽媽跌倒更是危險,可能會造成流產(chǎn)或早產(chǎn)等不幸事件,所以孕婦洗澡最重要的就是要預(yù)防跌倒。因此,浴室的安全防滑設(shè)備必須完善,例如:
1、在浴室地板鋪上防滑墊,并定期清洗,以免卡住太多污垢。
2、墻壁四周要設(shè)置穩(wěn)固的扶手。
3、洗臉槽安裝要穩(wěn)固。曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽,但因洗臉槽安裝不穩(wěn)固反而掉下來砸到腳,造成嚴(yán)重骨折。
4、浴室內(nèi)盡量減少雜物,例如:椅子、盆子、籃子等等,以免絆倒;若需放置則靠邊集中放好。
5、買一個置物架(雙層或三層,并須固定妥當(dāng))集中放置所有浴室小用品,如洗發(fā)精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風(fēng)機等,以免到處散落造成使用不便,甚至將人絆倒,徒增危險。
二、選購適當(dāng)?shù)你逶∮闷?/strong>
沐浴用品應(yīng)采用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性者為佳,以免傷害準(zhǔn)媽媽敏感的肌膚。因為:
1、萬一使用到不適合的沐浴用品,可能會產(chǎn)生皮膚干燥、脫皮,甚至起疹子等過敏現(xiàn)象。
2、若使用香味太過濃烈的沐浴用品,不但刺激性較強,聞起來也會不舒服,容易造成頭暈;所以同理可知,浴室內(nèi)也不要放置芳香劑,因為對孕婦及胎兒都有刺激性,只須將浴室打掃干凈、沒有異味即可。
三、孕婦只能淋浴
孕婦不可以采用盆浴或泡澡,因為容易造成陰道逆行性感染。然而淋浴也有些事項需要注意:
1、在懷孕初期,由于肚子較小,所以可以站著淋浴,但必須在浴室內(nèi)設(shè)置扶手,以防止孕婦滑倒。
2、到了懷孕中后期,孕婦的肚子較大、重心不穩(wěn),容易滑倒,所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴,以避免跌倒。
四、孕婦洗澡時要注意通風(fēng)、家人必須持有浴室門鑰匙
浴室要有良好的通風(fēng)設(shè)備,否則溫度持續(xù)上升、蒸氣不易排出,容易使人在浴室內(nèi)暈倒。萬一家人聽到浴室有巨大或奇怪聲音,聽到孕婦求救或甚至敲門后無人響應(yīng),應(yīng)持鑰匙立即進(jìn)入浴室內(nèi)查看孕婦是否發(fā)生事故,立即給予協(xié)助或視情況緊急送醫(yī)。若孕婦進(jìn)入浴室太久沒有動靜,家人也應(yīng)體貼地問候一下,看是不是有什么問題需要協(xié)助,若大聲敲門數(shù)次沒有響應(yīng)則應(yīng)立即進(jìn)入查看,因為孕婦可能在浴室暈倒了!
五、孕婦洗澡后慎防著涼感冒
當(dāng)孕婦洗完澡后,要立即擦干頭發(fā)及身體,將衣服(至少是貼身衣物)穿好后再走出浴室(以免浴室內(nèi)外溫差太大,沒穿衣服容易著涼),并馬上將頭發(fā)吹干。尤其是洗完澡走入冷氣室時要特別注意衣服穿著完畢、頭發(fā)吹干,否則一不小心就會著涼,孕婦若感冒就麻煩了!