產(chǎn)婦須知:哪些方法有助順利分娩

編輯:zhangxiaoqi

  醫(yī)師后期的指導(dǎo)非常重要,尤其自然分娩。

 ?。?)如果有條件進(jìn)行自然分娩,患者有這樣的意愿,我們?cè)型砥谶@段時(shí)間做好相應(yīng)的運(yùn)動(dòng),做一些有氧運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)的支持。在門診對(duì)于28周以后的產(chǎn)婦要指導(dǎo)她進(jìn)行必要的體操鍛煉,包括孕婦適合的瑜伽動(dòng)作訓(xùn)練,還有如何放松盆底肌肉。

 ?。?)孕晚期要加強(qiáng)呼吸法的鍛煉,瑜伽在這方面有優(yōu)勢(shì)的,如何放松盆底肌肉,讓孕產(chǎn)婦經(jīng)常采用一些姿勢(shì)能夠放松盆底肌肉,練鼻子吸嘴呼這樣的運(yùn)動(dòng),有利于分娩過(guò)程當(dāng)中協(xié)助宮縮用力,這些是非常有用的。一方面可以減輕產(chǎn)婦痛苦,另一方面可以使產(chǎn)程縮短。

  有些產(chǎn)婦在分娩過(guò)程當(dāng)中不會(huì)用力,不會(huì)使勁,經(jīng)常出現(xiàn)這種情況,這樣的話人為造成一些難產(chǎn)因素。

  我們現(xiàn)在國(guó)內(nèi)這方面的指導(dǎo)是相對(duì)差一些的,尤其有一些醫(yī)院比如我們醫(yī)院門診量比較大,這方面的指導(dǎo)有點(diǎn)跟不上。

  從發(fā)展方向來(lái)講,關(guān)于產(chǎn)科發(fā)展的路程,我們現(xiàn)在的目的是要減少剖腹產(chǎn),增加自然分娩,這方面的指導(dǎo)、孕期方面的鍛煉是非常重要的。

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