孕媽孕期7個“經(jīng)驗之談”真假甄別

編輯:wuyubing | 出處: 新浪網(wǎng)

  摘要:懷孕后你被各種好心人熱心奉獻的“經(jīng)驗之談”包圍,姐姐的話、媽媽的話、鄰居老奶奶以及各種過來人的話……都以同真理一樣高的分貝傳到你耳中,太多的經(jīng)驗和傳說真假莫辨,不如請來專家讓一切真相大白……


孕媽孕期7個“經(jīng)驗之談”真假甄別

  1、孕期性愛影響寶寶智商?

  老人說:懷孕后不能同房,同房會小產(chǎn)。也有人說:孕期性愛,寶寶會變笨。據(jù)統(tǒng)計:為了寶寶的健康與聰明,11.5%的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽會忍受10個月的性饑荒。其實大可不必。度過了眩暈嘔吐的孕早期,孕中期的媽媽不僅會食欲大開,對于性愛的需求也會節(jié)節(jié)高。適當(dāng)?shù)脑衅谛詯鄄粌H對寶寶的體格智商大有裨益,而任何食物都無法創(chuàng)造的快樂和愉悅也會傳遞給肚中的寶寶。所以我們有理由相信,孕期性愛不是洪水猛獸,還可能是彌足珍貴的人生體驗。當(dāng)然,如果有流產(chǎn)跡象,或者胎位比較靠前的準(zhǔn)媽媽,還是要節(jié)制一點為好。

  2、多吃水果寶寶皮膚好?

  長輩們說:懷孕媽媽多吃水果,媽媽不容易發(fā)胖,寶寶的皮膚也會好。不過現(xiàn)在越來越多的實例證明,水果吃得太多,孕媽的體重也會水漲船高,而且,還要面臨罹患糖尿病風(fēng)險增多的可能。水果中充足而豐富的維生素和微量元素會讓媽媽寶寶們更健康,但一旦超過身體的需要,我們的身體會自動清除多余的營養(yǎng)元素。不過水果中大量的果糖會在肝臟的辛勤勞動下加工成油膩的脂肪,變身為孕媽們腰上的“救生圈”,更加重了肝臟的負擔(dān)。營養(yǎng)師提示:每天1-2個水果即可滿足媽媽寶寶的需要,根本無需吃太多。

  3、女方補充葉酸就可以減少畸形兒的發(fā)生?

  孕前僅僅女方補充葉酸是不夠的。因為,葉酸、B12同為DNA合成必不可少的輔酶,且需成一定的比例。因此,葉酸、B12必須同時補充。同時,孕前男方必須同時補充葉酸、B12,男方如果缺乏葉酸、B12同樣導(dǎo)致胎兒畸形。另外每個人的飲食習(xí)慣不同,食物吸收能力不同,體內(nèi)含有的葉酸、B12水平也不同。因此,最好在計劃妊娠之前3個月到醫(yī)院檢查一下,實施個體化補充。

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