貼心建議4：到了孕中晚期，彎腰洗頭對(duì)大肚孕媽媽來(lái)說(shuō)真是十分困難，孕媽媽最好躺著洗頭，就像在理發(fā)店洗頭一樣，這時(shí)可請(qǐng)準(zhǔn)爸爸來(lái)幫忙，對(duì)他來(lái)說(shuō)，不過(guò)是舉手之勞，而洗頭過(guò)程卻變得充滿愛(ài)意。
貼心建議5：另外，一些孕媽媽可以選擇剪短頭發(fā)，這樣比較好打理，但是如果非常愛(ài)惜自己長(zhǎng)長(zhǎng)的秀發(fā)舍不得剪短，而準(zhǔn)爸爸又比較忙，也可以自備洗發(fā)水到附近的美容美發(fā)店去洗，方便又省事。
貼心8建議，大肚婆洗頭不再難
濕發(fā)的處理
洗完頭發(fā)后，如何處理濕發(fā)也是很多孕媽媽的困惑之一。如果使用吹風(fēng)機(jī)吹干，怕吹風(fēng)機(jī)有輻射，會(huì)對(duì)胎兒有不良影響，還有些吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)里含有微粒的石綿纖維，可以通過(guò)孕婦的呼吸道和皮膚進(jìn)入血液，有可能誘發(fā)胎兒畸形。有的孕媽媽留有長(zhǎng)發(fā)，洗完頭就更難干，頂著濕漉漉的頭發(fā)外出或上床睡覺(jué)非但不舒服，而且容易著涼，引起頭痛或是感冒。
貼心建議6：其實(shí)，使用干發(fā)帽就可以解決這個(gè)問(wèn)題。洗發(fā)后戴上吸水性強(qiáng)的干發(fā)帽，很快就可以吸去頭發(fā)上濕漉漉的水滴，解開(kāi)干發(fā)帽后稍微晾一下頭發(fā)就基本干了。需要注意的一點(diǎn)是要注意選用抑菌又衛(wèi)生、質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽，并且要注意常清洗和晾曬。
貼心建議7：特殊情況如果需要使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)，也可將吹風(fēng)機(jī)調(diào)到冷風(fēng)檔，吹頭發(fā)時(shí)，最好讓電吹風(fēng)離頭發(fā)10厘米遠(yuǎn)，一邊吹一邊用手翻動(dòng)發(fā)絲，并且不需要將頭發(fā)完全吹干，發(fā)梢部分吹到半干即可。每周使用電吹風(fēng)最好不要超過(guò)3次，以免頭發(fā)水分過(guò)分蒸發(fā)導(dǎo)致干燥、分叉。
洗發(fā)的方法
對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，洗發(fā)的方法也很有講究啊，下面的建議，孕媽媽可要牢記啊。
貼心建議8：在洗發(fā)之前，先用寬齒梳子將頭發(fā)倒梳理順，以減少洗發(fā)過(guò)程中頭發(fā)的糾結(jié)拉扯。然后將少許洗發(fā)水?dāng)D到手心里，揉搓起泡后再均勻地涂抹到頭上，用指腹輕輕揉搓頭皮和發(fā)絲，切忌直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，否則洗發(fā)水濃度過(guò)高會(huì)傷害頭皮，導(dǎo)致脫發(fā)。洗發(fā)可分兩次進(jìn)行，第一次粗洗，第二次精洗，使用兩次洗發(fā)水后，用清水徹底洗凈。另外，洗頭水溫應(yīng)在37～40℃，不要過(guò)熱或過(guò)涼，也不宜冷、熱水交替洗。
淋浴洗發(fā)注意4細(xì)節(jié)
雖然洗發(fā)不是什么大事，但肚子里有了小寶寶，凡事都要謹(jǐn)慎，安全最重要，尤其是淋浴洗發(fā)時(shí)，建議孕媽媽注意以下4個(gè)細(xì)節(jié)：
1、在浴室里洗澡或洗發(fā)最需要注意的是防止滑倒，所以，在浴室里一定要墊上防滑墊，盡量選擇坐姿或手有抓扶。
2、如果是淋浴時(shí)洗頭，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，10～20分鐘即可，最好頭發(fā)和身體分開(kāi)洗，這樣不會(huì)因?yàn)橄倪^(guò)多的體力而產(chǎn)生倦怠感。
3、香皂用完后一定放在固定的、安全的地方，不然的話，踩到了可是十分危險(xiǎn)的。
4、洗澡、洗頭時(shí)最好不要將門(mén)從里面鎖上，以免發(fā)生意外時(shí)影響救護(hù)。
