七個關(guān)于懷孕期的新發(fā)現(xiàn)，孕媽媽需要知道這些的。
發(fā)現(xiàn)1：懷孕時滴酒不沾更安全
針對孕期飲酒這個問題，以往專家的意見是，只要不是酗酒，偶爾少量飲用沒關(guān)系。位于美國底特律的密歇根兒童醫(yī)院和韋恩州立大學(xué)的專家在最近的一項研究中得出一個新的結(jié)論，即使是非常微量的酒精都會對胎兒產(chǎn)生危害。在這項研究中，專家們調(diào)查了506名準(zhǔn)媽媽，并在她們的孩子長到6～7歲的時候?qū)⒆拥男袨榕e止進(jìn)行了測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在懷孕時平均每周喝一杯雞尾酒的準(zhǔn)媽媽所生的孩子存在行為問題的比例是那些從不喝酒的準(zhǔn)媽媽的3倍。這些為問題包括攻擊性強、注意力不集中、學(xué)習(xí)障礙等，而這些問題普遍是與酒精相關(guān)的神經(jīng)混亂癥狀。
孕婦必須要知道的7個新發(fā)現(xiàn)
研究者之一Delaney-Black博士說：“迄今為止，我們還沒有足夠的證據(jù)明確指出，準(zhǔn)媽媽在何時可以喝酒或者說喝多少合適，所以最安全的選擇就是不喝酒。”與酒精相關(guān)的神經(jīng)混亂癥狀與胎兒酒精綜合征是兩種不同的癥狀，后者一般是指大量飲酒后引起的比較嚴(yán)重的身體缺陷如低智商和協(xié)調(diào)能力差等，而前者指的則是那些不容易判別的認(rèn)知和行為舉止方面的問題。
那么，萬一你在不知道懷孕的情況下喝了酒怎么辦呢？Delaney-Black醫(yī)生說那也不必恐慌，將情況告訴醫(yī)生，他會密切關(guān)注胎兒的發(fā)展，如果需要還可以采取必要的措施。
發(fā)現(xiàn)2：剖腹產(chǎn)后18個月內(nèi)再次陰道分娩具有危險性
美國波士頓Brigham& Women's 婦科醫(yī)院最近進(jìn)行的一項調(diào)查稱，如果在剖宮產(chǎn)后的18個月內(nèi)嘗試陰道分娩，因為剖宮產(chǎn)造成的子宮內(nèi)壁上的傷疤還沒有完全愈合，會有導(dǎo)致子宮破裂的危險性。專家Thomas博士說最安全的辦法就是仔細(xì)計算好兩次懷孕的間隔時間。(密歇根社區(qū)衛(wèi)生部進(jìn)行的另一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)兩次懷孕間隔18～23周，就可以把生育低體重兒的可能性降到最低。)
不過調(diào)查還顯示，只要懷孕間隔時間超過19個月，無論是20個月還是24個月，發(fā)生子宮破裂的幾率幾乎沒什么差別。
發(fā)現(xiàn)3：抑郁癥在孕期和產(chǎn)后發(fā)生的機率相同
英格蘭布里斯托大學(xué)最近通過對9000位準(zhǔn)媽媽的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)差不多有近1/10的人受到孕期抑郁癥的困擾。
“由于孕期的很多反應(yīng)和抑郁癥的癥狀很相似，所以不太好辨別是否為孕期抑郁癥?！眳⑴c這項調(diào)查的精神病學(xué)研究專家，美國紐約哥倫比亞大學(xué)的Deboraha Deliyannides博士這樣說。在孕期，嗜睡(一種睡眠模式的改變)，胃口大增或者沒有胃口等普通抑郁癥的表現(xiàn)會經(jīng)常發(fā)生，情緒變化可能更為明顯，Deliyannides博士提醒，如果一位準(zhǔn)媽媽情緒低落而且保持持續(xù)低落的狀態(tài)，就應(yīng)該引起注意了。
雖未經(jīng)證實，但孕期抑郁癥一般會增加產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的危險性。所以，如果準(zhǔn)媽媽懷疑自己的情緒總是低落卻又找不到原因，最好去咨詢醫(yī)生。某些抗抑郁癥的藥物是可以在懷孕期間服用的。Deliyannides博士還建議，家人或朋友可以幫助準(zhǔn)媽媽改善睡眠、一起制作豐盛可口的食物或者一起去散步，這些都會對癥狀不是十分嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽的抑郁情緒有緩解作用。
發(fā)現(xiàn)4：孕婦每天30分鐘鍛煉，安全且可保身體健康
以前，醫(yī)生一般會建議健康的準(zhǔn)媽媽每周可以鍛煉3～4次。
今年年初，位于華盛頓的美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會發(fā)表了最新的關(guān)于孕婦鍛煉的建議，鼓勵那些沒有任何高危癥狀的準(zhǔn)媽媽每天至少適當(dāng)鍛煉30分鐘，即使不能做到每天鍛煉，也要盡量每周多鍛煉幾次。
