開發(fā)寶寶的智力,腦力訓(xùn)練太單調(diào)了!來試試用體育運(yùn)動來鍛煉吧!爸爸媽媽們可以根據(jù)寶寶的具體特點來進(jìn)行引導(dǎo),讓他們多進(jìn)行游戲或體育運(yùn)動,以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、開發(fā)智力的效果。
幼兒時期的寶寶好動
1~3歲的寶寶好動,所以他們的活動量也很大。這個時候,爸爸媽媽可以根據(jù)寶寶的生長發(fā)育的特點來適當(dāng)引導(dǎo)孩子做各項體操。這樣不僅促進(jìn)寶寶生長發(fā)育,同時還可以開發(fā)寶寶的智力。
爬的練習(xí),目的是鍛煉四肢,促進(jìn)手腳和全身的動作協(xié)調(diào)
爬樓梯:選擇不太高的樓梯,讓孩子爬上去,爬下來。爬山洞:將紙箱橫放在地上,將小皮球滾入其中,引導(dǎo)寶寶去追逐,由于空間狹窄,他自然會用爬行 的方式,這可鍛煉四肢和平衡能力。
翻山越領(lǐng):將家中的毛毯、枕頭、棉被等物品,堆積成各種障礙物,讓幼兒爬上爬下,學(xué)會綜合性地運(yùn)用身體與四肢的能力。
跳的練習(xí),目的是鍛煉他的爆發(fā)力、彈跳能力、平衡能力
登高跳:準(zhǔn)備一個約10~15厘米高的凳子或椅子,或者家里的床和彈簧床,扶寶寶登上去,然后雙手拉著寶寶的手,教寶寶雙腳從高處跳下,待孩子跳得熟練后,可放手讓孩子自己連續(xù)跳,并逐漸增加高度。