了解產(chǎn)程 讓準(zhǔn)媽媽安心備戰(zhàn)分娩
準(zhǔn)媽媽這樣做：
宮口開全后，準(zhǔn)媽媽要注意隨著宮縮用力。當(dāng)宮縮時(shí)，兩手緊握床旁把手，先吸一口氣憋住，接著向下用力。宮縮間隙，要休息放松，喝點(diǎn)水，準(zhǔn)備下次用力。當(dāng)抬頭即將娩出時(shí)，準(zhǔn)媽媽一定要配合接生人員，不要再向下用力，避免會(huì)陰造成嚴(yán)重裂傷。
準(zhǔn)爸爸這樣做：
一般進(jìn)入第二產(chǎn)程，除了準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)的，一般都只有產(chǎn)婦一個(gè)人作戰(zhàn)了。如果準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)的話，由于產(chǎn)婦呼吸加快特別容易感到口渴喉干，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該在在產(chǎn)婦在開始用力后，休息的時(shí)候通過吸飲的方法，喝一些紅茶、果汁等飲料潤潤喉嚨，以免產(chǎn)生煩躁感，不利于分娩。
第三產(chǎn)程
胎兒生下后，胎盤及包繞胎兒的胎膜和子宮分開，隨著子宮收縮而排出體外。胎盤娩出意味著整個(gè)產(chǎn)程全部結(jié)束。第三產(chǎn)程一般不超過30分鐘。
在第三產(chǎn)程，產(chǎn)婦要保持情緒平穩(wěn)。分娩結(jié)束2小時(shí)內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)臥床休息，進(jìn)食半流質(zhì)飲食補(bǔ)充消耗的能量，一般產(chǎn)后不會(huì)馬上排便，如果感覺肛門墜脹，有排大便之感，要及時(shí)告訴醫(yī)生。如有頭暈、眼花或胸悶等癥狀，也要及時(shí)告訴醫(yī)生，及早發(fā)現(xiàn)異常并給予處理。
準(zhǔn)媽媽這樣做：
胎盤尚未娩出之前，產(chǎn)婦不要用手去碰觸下腹部，以免刺激下腹造成子宮頸口反射性地收縮，阻礙胎盤順利娩出。
胎盤娩出之后，在外陰部消毒干凈前，產(chǎn)婦要盡量將雙腿張開，以方便醫(yī)生進(jìn)行處理。
胎盤娩出后，如果產(chǎn)婦會(huì)陰部有傷，醫(yī)生要馬上進(jìn)行縫合。為了更好地讓醫(yī)生處理，雖然非常疲累，但要繼續(xù)忍耐，并采取醫(yī)生要求的姿勢(shì)，堅(jiān)強(qiáng)地與醫(yī)生充分進(jìn)行配合。這樣才能方便醫(yī)生縫合陰道壁及陰道入口的傷口，不至于使日后的性生活受到影響。由于會(huì)陰在分娩時(shí)受到極大壓迫，所以不會(huì)感到太疼痛。
