8、一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。一個(gè)人在電腦工作時(shí)眨眼次數(shù)只及平時(shí)的三分之一，因而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。
9、電腦室內(nèi)光線要適宜不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。
10、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡。以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。
孕婦用電腦使寶寶大腦病變
11、注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)?strong>皮膚病變等。
12、要采用正確的打字姿勢(shì)。正確的打字姿勢(shì)對(duì)身體身體各部位的健康有著重要的作用，建議各位孕媽媽仔細(xì)看看自己的打字姿勢(shì)是否正確，如果你每日都長(zhǎng)時(shí)間地坐在電腦前，那么一些不良的姿勢(shì)會(huì)給你的身體帶來(lái)極大的傷害。
13、有條件時(shí)，可以在微機(jī)的熒光屏上附加一安全防護(hù)網(wǎng)或防護(hù)屏，以進(jìn)一步吸收可能泄漏的X線。據(jù)介紹，這可以增加畫(huà)面的清晰度，保持眼睛的舒適，并且能消除100%的靜電和絕大部分的輻射。
14、對(duì)于像微機(jī)操作這樣常年枯坐的工作人員，加強(qiáng)戶外活動(dòng)，注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，這乃是保持自身健康的根本。
15、已經(jīng)懷孕的微機(jī)操作者，要消除不必要的憂慮和擔(dān)心，保持樂(lè)觀的情緒，按時(shí)產(chǎn)檢。
三、影響孕婦和胎兒健康的其他電器
1、電視機(jī)。傳統(tǒng)電視機(jī)利用陰極射線管發(fā)射出的電子流撞擊在熒光屏上，轉(zhuǎn)變成可見(jiàn)光，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的X射線。
2、復(fù)印機(jī)。復(fù)印機(jī)的靜電作用在空氣中會(huì)產(chǎn)生臭氧，它能使人頭痛和暈眩。復(fù)印機(jī)啟動(dòng)時(shí)，會(huì)釋放有毒氣體，過(guò)敏體質(zhì)的人會(huì)因此發(fā)生咳嗽、哮喘。
3、手機(jī)。手機(jī)在接通時(shí)，產(chǎn)生的輻射比通話時(shí)產(chǎn)生的輻射高20倍。手機(jī)放置的位置應(yīng)避免靠近心臟，因?yàn)檩^強(qiáng)的電磁場(chǎng)會(huì)影響人的身體狀態(tài)，孕婦更不應(yīng)將手機(jī)掛在胸前。
4、電話。電話聽(tīng)筒上2/3的細(xì)菌可以傳給下一個(gè)拿電話的人，是傳播感冒和腹瀉的主要途徑。孕婦在辦公室最好能擁有一部獨(dú)立的電話機(jī)，或經(jīng)常用酒精擦拭聽(tīng)筒和撥號(hào)盤(pán)。
