很多女性在做孕媽媽時(shí)都會(huì)注重飲食,要吃得營(yíng)養(yǎng),吃得精當(dāng)??墒牵阒绬?? 孕期飲食也是有很多注意事項(xiàng)的,很多營(yíng)養(yǎng)品并不是人們一直認(rèn)為的那樣健康,食用不當(dāng),它們也許會(huì)成為健康的大敵呢!如果你想做一位健康的孕媽媽,飲食誤區(qū)要當(dāng)心。
傳統(tǒng)飲食誤區(qū):
西瓜是否會(huì)引起小產(chǎn)
1、不要吃生冷、寒冷的食物,如涼粉、西瓜、雪糕,這會(huì)造成早產(chǎn),甚至小產(chǎn)呢!
這是無科學(xué)根據(jù)的,但孕婦吃后不舒服如出現(xiàn)瀉肚子,就最好暫停食用,不過,對(duì)胎兒是絕對(duì)無影響的。
2、吃羊肉會(huì)令胎兒“發(fā)羊吊”?
羊癇風(fēng)(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關(guān)系的,而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富,孕婦吃絕對(duì)有益無害。