妊娠32周以后,準媽媽進入了孕晚期?,F(xiàn)在,你可能會感到行動特別不便,腹部越來越膨隆,行動變得遲緩。這是你和小胎兒的最后一關(guān)。順利度過這一關(guān),你就可以和親愛的寶寶見面了!
懷孕晚期綜述
到了孕晚期,胎兒在腹中的位置在不斷下降,使孕婦感到下腹墜脹。孕婦的消化功能可能變得差了,同時,還可能伴有便秘、尿頻、水腫等癥狀。由于激素的關(guān)系,你的臉部可能會長出褐斑及雀斑,乳頭周圍、下腹部、外陰的顏色也會越來越深,值得慶幸的是,多數(shù)色素沉淀在產(chǎn)后會逐漸消失,所以別太擔心。
孕晚期,胎兒的頭部逐漸進入骨盆,找到適合分娩的胎方位。有的胎兒較小,會提前進入骨盆。在這個時期,最重要的是充分休息,小生命就將要降臨了。
孕婦自我監(jiān)測
胎動是準媽媽把握和了解胎寶寶現(xiàn)狀的最好信號。
孕晚期是胎兒活動頻繁的時期,孕婦的感覺也會很明顯。產(chǎn)前檢查的時候,醫(yī)生會教你自我監(jiān)護胎動的方法,好好學一下,在家里認真數(shù)胎動,根據(jù)胎動的規(guī)律來監(jiān)測胎兒情況。一般正常時每小時胎動在3次以上,12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好。如果少于20次,就意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧,10次以下說明胎兒有危險,需要去醫(yī)院檢查。
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測量宮高:
從下腹恥骨聯(lián)合處至子宮底間的長度為宮高。在孕32-34周,宮高應(yīng)達到劍突下1-2橫指。如果連續(xù)2周宮高沒有變化,孕婦需立即去醫(yī)院。
測量腹圍:
每周一次用皮尺圍繞臍部水平一圈進行測量。懷孕34周后,腹圍增長速度減慢。若腹圍增長過快時則應(yīng)警惕羊水過多。
孕婦何時停止工作好
孕婦堅持照常工作,在健康方面一般不會有問題。但到孕晚期后,要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛波較大的工作。在工作中,要注意勞逸結(jié)合,一旦覺得勞累,便可停下來休息。即使盡量爭取時間睡個午覺。
按照國家規(guī)定,育齡婦女可以享受不少于90天的產(chǎn)假。這90天的產(chǎn)假實際上有兩周是為產(chǎn)前準備的。因此,懷孕滿38周的孕婦,就可以在家中休息,一方面調(diào)整身體,一方面為臨產(chǎn)做一些物質(zhì)上的準備。
當然,如果出現(xiàn)早產(chǎn)、妊娠高血壓綜合癥等異常情況,醫(yī)生建議休息或住院監(jiān)護時,孕婦應(yīng)絕對服從醫(yī)生的指揮而停止工作。
究竟什么時候停止正常工作好呢?這要因人而異。一般說來,孕婦健康狀況良好,一切正常,所從事又比較輕松,可以到預(yù)產(chǎn)期前二周左右再停止工作,有些身體、工作條件好的孕婦即使工作到出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆也不為晚。但是,若孕婦患有較嚴重的疾病,或產(chǎn)前檢查發(fā)現(xiàn)有顯著異常,或有重要妊娠并發(fā)癥,則應(yīng)提前休息。何時開始要聽從醫(yī)生的意見。