夏天到了,同事朋友聚在一起吃頓燒烤是很熱鬧的一件事情。
然而,對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說,在孕期飲食方面是有很多講究的。
那么,孕婦朋友能不能吃燒烤呢?一起來了解一下吧!
孕婦吃燒烤,最大的食物中毒危險(xiǎn)來自于生的和沒烤熟的肉,因?yàn)槠渲锌赡芗纳写竽c桿菌、沙門氏菌以及彎曲桿菌。
燒烤對(duì)孕媽是否有害
懷孕時(shí),你的身體免疫系統(tǒng)功能不像平常那樣好,因此你就更容易被所有導(dǎo)致食物中毒的細(xì)菌所感染,也更容易患病。不過雖然這些細(xì)菌可能使準(zhǔn)媽媽感染嚴(yán)重的疾病,但它們卻不會(huì)經(jīng)由胎盤直接影響到你的寶寶。
此外,燒烤用的很多調(diào)料,對(duì)于母胎的健康都存在一定的隱患。胡椒為大辛大熱的辛辣刺激性食品,《隨息居飲食譜》強(qiáng)調(diào):多食動(dòng)火燥液,耗氣傷陰,破血墮胎,故孕婦忌之。因此,懷孕之人切莫多食?;ń沸詼兀缎?,但根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),懷孕婦女不宜多吃花椒。如《中藥大辭典》明確告誡:孕婦慎服。
不過,雖然準(zhǔn)媽媽吃燒烤面臨著一些列的考驗(yàn),可是只要準(zhǔn)媽媽能夠注意到以下注意事項(xiàng),偶爾吃幾頓燒烤還是沒問題的: