民俗專家
四川民俗學(xué)家袁庭棟說，其實“坐月子”是中國對于產(chǎn)后養(yǎng)生恢復(fù)的獨特理解，但是因為地域、風(fēng)俗不同，定義又有所不同，任誰也很難窮盡其中所有的內(nèi)容?！?
坐月子”中有哪些是壞習(xí)慣，哪些有益處，要科學(xué)說了算，不能因為其中一些問題就把“坐月子”整個說成陋習(xí)。
法律支持？
法律為“坐月子”留了時間
“坐月子”是個法律問題嗎？當(dāng)然。如果沒有法律規(guī)定的產(chǎn)假，又有多少媽媽有時間“坐月子”？
我國法律對產(chǎn)假規(guī)定的期限是一再延長細化的。在《勞動法》中，女職工享有不少于90天的產(chǎn)假；而在去年出臺的《女職工勞動保護特別規(guī)定》中，女職工享有98天的產(chǎn)假。
“從法律上講，對產(chǎn)假的規(guī)定，主要是為了保護女職工兩個方面的權(quán)利，一個是產(chǎn)后恢復(fù)，一個是哺乳照顧新生兒?！甭蓭熣f，“坐月子”是一種產(chǎn)后恢復(fù)的方式，法律規(guī)定雖未明確認(rèn)同，但的確為此留出了時間。
結(jié)論
通過上文敘述，我們發(fā)現(xiàn)，無論是中醫(yī)，還是西醫(yī)，民俗學(xué)家，甚至律師都支持產(chǎn)后精心護理，既我們通俗說的“坐月子”，但專家們也呼吁月子的科學(xué)坐法與目前民間所為，大相徑庭。
而且，從醫(yī)學(xué)角度來說呢，西方人其實也要“坐月子”，這個坐月子就是指產(chǎn)褥期的恢復(fù)。
產(chǎn)褥期既我們常說的“月子”
在正常的妊娠過程中，從分娩結(jié)束到子宮內(nèi)胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合，大概需要六周的時間，也就是醫(yī)學(xué)上所說的產(chǎn)褥期，就是我們常說的月子。
雖然西方女性在飲食結(jié)構(gòu)、體質(zhì)、文化背景等方面和中國人不同，但不管西方東方，女性懷孕期體內(nèi)各系統(tǒng)的變化是一樣的，生完都要有恢復(fù)階段。
產(chǎn)前，孕婦要為胎兒生長發(fā)育提供所需要的營養(yǎng)，母體各個系統(tǒng)都會發(fā)生一系列的適當(dāng)變化，尤其是子宮變化最為明顯，到妊晚期子宮重量增為非孕期的20倍，容量增為1000倍以上。同時，心臟、肺臟負擔(dān)明顯增加，腎臟略有增大，輸尿管增粗，蠕動減弱，其它如腸道內(nèi)分泌、皮膚、骨關(guān)節(jié)、韌帶等都會發(fā)生相應(yīng)改變。身體內(nèi)這些器官的形態(tài)、位置和功能的復(fù)原，都需要在產(chǎn)褥期內(nèi)完成。
能否完全復(fù)原，取決于產(chǎn)婦的調(diào)養(yǎng)保健。
雖有差異 但中西方都重視產(chǎn)后健康
歐美地區(qū)的人雖不講究坐月子，但對身體的康復(fù)非常關(guān)注。
歐美有很多健康中心，女士從懷孕起就參加培訓(xùn)班，為順產(chǎn)、產(chǎn)后康復(fù)積累經(jīng)驗。醫(yī)生通常要求產(chǎn)婦在嬰兒出生6小時后下床活動，以利于身體復(fù)原及傷口愈合。1-3天后產(chǎn)婦出院，在家可每天做康復(fù)體操，每周去社區(qū)的健身俱樂部。
歐美人也有產(chǎn)后禁忌。如少食多餐、不生氣、不過度勞累，在因分娩拉開的肌肉韌帶未恢復(fù)前，產(chǎn)婦要用特殊的姿勢彎腰、取重物，保健醫(yī)生會指導(dǎo)她如何坐起、如何下蹲對身體損害最小，以讓產(chǎn)婦在身體的運動中恢復(fù)，整個產(chǎn)后的恢復(fù)一般持續(xù)6個月。
