知道了“痛”從何來，要應(yīng)對疼痛就不那么困難了。有人說，那還不簡單，剖宮產(chǎn)吧，輕松一刀，時間短，痛苦又少?？墒瞧蕦m產(chǎn)真的這么簡單方便嗎？與自然產(chǎn)相比，剖宮產(chǎn)出現(xiàn)的產(chǎn)婦出血多、身體恢復(fù)慢，以及對寶寶的諸多不利影響等原因，已經(jīng)不被理智的準(zhǔn)媽咪們隨意選擇，更多聰明的準(zhǔn)媽咪已經(jīng)將目光投向了“無痛分娩”，也就是醫(yī)學(xué)所指的“鎮(zhèn)痛分娩”，在沒有痛苦的過程中順利將寶寶輕松生下來，這有利于產(chǎn)婦自己，也有利于寶寶。
緩解疼痛
第1招 私人陪練產(chǎn)前分娩預(yù)演
減少分娩痛的第一步，準(zhǔn)媽咪們需要詳細(xì)、完整地了解分娩過程及相關(guān)的知識，這在婦嬰醫(yī)院的“孕婦學(xué)?！倍紩袑＜疫M行專業(yè)的指導(dǎo)和講解。有的醫(yī)院還為產(chǎn)婦設(shè)置了模擬完整的待產(chǎn)、分娩過程的預(yù)演，整個過程包括從開始有臨產(chǎn)征兆、接診、模擬分娩等各個環(huán)節(jié)。這樣的辦法通過讓產(chǎn)婦熟悉臨產(chǎn)時的流程和醫(yī)院的環(huán)境、設(shè)施，具備了良好的心理認(rèn)知，消除恐懼感，輕松分娩。
第2招 溫水浴分娩鎮(zhèn)痛
了解了分娩過程，那只是破解分娩痛的第一步，進入產(chǎn)房之前，洗個溫水浴，借助溫水的浮力作用，抵消地心引力，能很好促使宮頸口擴張，幫助接受體內(nèi)強勁的涌出力，舒緩了產(chǎn)婦的緊張情緒，有效地減輕產(chǎn)痛，縮短產(chǎn)程，促進順利分娩。
第3招 丈夫陪產(chǎn)家庭式分娩
進了產(chǎn)房，準(zhǔn)媽咪最好的精神后盾——丈夫或者家人，也能有效地消除產(chǎn)婦恐懼、緊張等情緒。婦嬰醫(yī)院的家庭式分娩通過產(chǎn)房家庭化布置，產(chǎn)婦的丈夫、家屬陪伴分娩等方式，很好地運用了親情對產(chǎn)婦的心理慰藉、支持作用，消除她們對醫(yī)院的恐懼，降低痛覺反射，為輕松分娩創(chuàng)造有利的環(huán)境和條件。
