準(zhǔn)媽補習(xí) 分娩重要時刻一覽表

編輯:wangdi | 出處: 新浪網(wǎng)

  準(zhǔn)備分娩的時刻,每個女人都會感到無比幸福和驕傲,但同時又會有些不安。臨產(chǎn)有哪些征兆?分娩痛是否能忍受?產(chǎn)程中應(yīng)吃些什么來長力氣?怎樣做到順利分娩……

  就讓我們一起來學(xué)習(xí),如何更好地度過這生命中最重要的時刻。

  臨產(chǎn)的標(biāo)志

  在預(yù)產(chǎn)期的一個月內(nèi),孕婦體內(nèi)激素水平的變化使子宮肌細(xì)胞興奮性增高。有些孕婦會出現(xiàn)不規(guī)律的子宮收縮,有時幾分鐘一次,有時半小時以上才有一次,每次宮縮時間在30分鐘以下,并不逐漸增強,反而逐漸減弱而消失,宮頸并未開大,這種情況稱“假臨產(chǎn)”。

  孕婦僅感覺到下腹部的輕微墜脹。它常會在夜間出現(xiàn)而白天消失,使孕婦睡眠欠安。確認(rèn)是假臨產(chǎn)就可以回家好好休息,積聚精力。假臨產(chǎn)雖然不能使宮頸擴張,但能使宮頸軟化,為宮頸擴張做準(zhǔn)備。

  臨產(chǎn)的主要標(biāo)志是規(guī)律的子宮收縮,即:兩次子宮收縮間隔5-6分鐘左右,持續(xù)至少20-30秒并有一定的強度。宮縮時,產(chǎn)婦會有腹痛肚子發(fā)硬的感覺。隨著產(chǎn)程的進展,宮縮時間逐漸延長,而間歇時間逐漸縮短。子宮收縮同時,頸口逐漸擴張開,胎兒頭不斷下降。正常初產(chǎn)婦預(yù)計在14~18小時內(nèi)宮口開全并分娩。

  Pregnancy 提醒

  不少孕婦在預(yù)產(chǎn)期前后相當(dāng)一段時期內(nèi)緊張不安,擔(dān)心把握不住住院分娩時間。其實正式臨產(chǎn)有特定的標(biāo)志。當(dāng)你出現(xiàn)下列情況之一,可去醫(yī)院待產(chǎn)。

  規(guī)律的腹痛:當(dāng)出現(xiàn)規(guī)律的子宮收縮即你感覺有規(guī)律的腹痛時。

  破水:通常胎膜在宮縮劇烈、胎兒快娩出時破裂,此時羊水不由自主地從陰道流出。如破膜時間超過24小時仍未分娩,感染的危險性將大大增大。所以,一旦發(fā)生了胎膜破裂,均應(yīng)立即去醫(yī)院。


準(zhǔn)媽補習(xí) 分娩重要時刻一覽表

  怎樣的媽媽容易順產(chǎn)

  分娩的過程是一個動態(tài)變化的過程,胎兒是否能順利地娩出有很大的可變性。決定分娩是否能順利完成的因素,不僅存在于分娩過程中,也取決于孕期保健質(zhì)量好壞。所以,要順利分娩,要從如下方面著手:

  孕期:定期接受產(chǎn)前檢查,對于高血壓、胎兒體重異常、胎位不正等妊娠異常情況,可治療糾正者應(yīng)及時處理,避免成為影響分娩的潛在異常因素。孕期進行適當(dāng)活動,鍛煉與分娩有關(guān)的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等),有助于加強分娩時的產(chǎn)力。

  做好分娩準(zhǔn)備:作為產(chǎn)婦本人應(yīng)了解分娩期間怎樣能有所作為,掌握一些有助產(chǎn)程進展、緩解分娩疼痛的技巧。對分娩的理解越透,準(zhǔn)備越充分,信心越足,順利分娩的可能性越大。

  產(chǎn)時:做好你應(yīng)該、能夠做的事,對你左右不了的事,交給醫(yī)生解決。不要無緣故地焦慮,只有你主動參與,保證休息和進食,運用你已學(xué)到的助產(chǎn)和鎮(zhèn)痛技巧,就為分娩成功增添了一份保障。

  分娩時的配合

  我們把分娩的全過程,分為三個時期,也就是三個產(chǎn)程。

  第一產(chǎn)程的配合

  第一產(chǎn)程是從子宮出現(xiàn)規(guī)律性的收縮開始,直到子宮口完全開大為止。隨著宮縮越來越頻繁,宮縮力量逐漸加強,子宮口逐漸開大,直到擴展到10厘米寬(子宮口開全),這時第一產(chǎn)程結(jié)束。

分享到: