貼心建議5:另外,一些孕媽媽可以選擇剪短頭發(fā),這樣比較好打理,但是如果非常愛惜自己長長的秀發(fā)舍不得剪短,而準爸爸又比較忙,也可以自備洗發(fā)水到附近的美容美發(fā)店去洗,方便又省事。
8建議教孕媽媽在孕期輕松洗頭
濕發(fā)的處理
洗完頭發(fā)后,如何處理濕發(fā)也是很多孕媽媽的困惑之一。如果使用吹風機吹干,怕吹風機有輻射,會對胎兒有不良影響,還有些吹風機吹出的熱風里含有微粒的石綿纖維,可以通過孕婦的呼吸道和皮膚進入血液,有可能誘發(fā)胎兒畸形。有的孕媽媽留有長發(fā),洗完頭就更難干,頂著濕漉漉的頭發(fā)外出或上床睡覺非但不舒服,而且容易著涼,引起頭痛或是感冒。
貼心建議6:其實,使用干發(fā)帽就可以解決這個問題。洗發(fā)后戴上吸水性強的干發(fā)帽,很快就可以吸去頭發(fā)上濕漉漉的水滴,解開干發(fā)帽后稍微晾一下頭發(fā)就基本干了。需要注意的一點是要注意選用抑菌又衛(wèi)生、質地柔軟的干發(fā)帽,并且要注意常清洗和晾曬。
貼心建議7:特殊情況如果需要使用吹風機時,也可將吹風機調到冷風檔,吹頭發(fā)時,最好讓電吹風離頭發(fā)10厘米遠,一邊吹一邊用手翻動發(fā)絲,并且不需要將頭發(fā)完全吹干,發(fā)梢部分吹到半干即可。每周使用電吹風最好不要超過3次,以免頭發(fā)水分過分蒸發(fā)導致干燥、分叉。
洗發(fā)的方法
對于孕媽媽來說,洗發(fā)的方法也很有講究啊,下面的建議,孕媽媽可要牢記啊。
貼心建議8:在洗發(fā)之前,先用寬齒梳子將頭發(fā)倒梳理順,以減少洗發(fā)過程中頭發(fā)的糾結拉扯。然后將少許洗發(fā)水擠到手心里,揉搓起泡后再均勻地涂抹到頭上,用指腹輕輕揉搓頭皮和發(fā)絲,切忌直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上,否則洗發(fā)水濃度過高會傷害頭皮,導致脫發(fā)。洗發(fā)可分兩次進行,第一次粗洗,第二次精洗,使用兩次洗發(fā)水后,用清水徹底洗凈。另外,洗頭水溫應在37~40℃,不要過熱或過涼,也不宜冷、熱水交替洗。
淋浴洗發(fā)注意4細節(jié)
雖然洗發(fā)不是什么大事,但肚子里有了小寶寶,凡事都要謹慎,安全最重要,尤其是淋浴洗發(fā)時,建議孕媽媽注意以下4個細節(jié):
1.在浴室里洗澡或洗發(fā)最需要注意的是防止滑倒,所以,在浴室里一定要墊上防滑墊,盡量選擇坐姿或手有抓扶。
2.如果是淋浴時洗頭,時間不宜過長,10~20分鐘即可,最好頭發(fā)和身體分開洗,這樣不會因為消耗過多的體力而產生倦怠感。
3.香皂用完后一定放在固定的、安全的地方,不然的話,踩到了可是十分危險的。
4.洗澡、洗頭時最好不要將門從里面鎖上,以免發(fā)生意外時影響救護。