此外，選購(gòu)消費(fèi)產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注意首先看產(chǎn)品是否由正規(guī)的廠家生產(chǎn)，要選擇距離保質(zhì)期近的產(chǎn)品；要看它的保質(zhì)期是否已過(guò)期，受過(guò)污染和過(guò)期變質(zhì)的奶粉不能飲用。
孕期無(wú)需過(guò)量進(jìn)補(bǔ)
除了純牛奶和酸奶外，目前市場(chǎng)上還推出一些專門(mén)針對(duì)孕婦的奶粉。
孕期補(bǔ)鈣純牛奶酸奶交替效果佳
王丁棉表示，孕婦奶粉是根據(jù)孕產(chǎn)婦的特殊營(yíng)養(yǎng)需求進(jìn)行調(diào)制的，其配方更滿足媽媽的需求。盡管牛奶含豐富的鈣，吸收利用好，然而和孕婦奶粉相比，牛奶其營(yíng)養(yǎng)組合并不完全適應(yīng)孕產(chǎn)婦的需求。
相對(duì)而言，牛奶是高脂高膽固醇，孕婦日常飲食的膽固醇脂肪攝入已經(jīng)很豐富，所以媽媽奶粉會(huì)降低這些營(yíng)養(yǎng)素的含量。孕婦需要額外添加DHA幫助胎兒腦部發(fā)育，牛奶中幾乎不含。
此外，牛奶中鐵的含量也不夠豐富，沒(méi)法滿足孕婦需求。
不過(guò)，專家同時(shí)強(qiáng)調(diào)，不少準(zhǔn)媽媽懷孕后，為了滿足胎兒及媽媽本身的營(yíng)養(yǎng)需求，孕婦對(duì)絕大多數(shù)的營(yíng)養(yǎng)素比往常的需要增加很多。尤其是蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，這樣才能保證寶寶在胎兒期得到足夠的營(yíng)養(yǎng)保證。但是，如果孕婦飲食過(guò)于豐盛，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，可能導(dǎo)致妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增多，胎兒過(guò)胖而造成寶寶長(zhǎng)大后面臨成人期疾病的可能性增加。
王丁棉表示，如果媽媽單純的通過(guò)日常飲食控制去補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可能會(huì)面臨某些營(yíng)養(yǎng)素超標(biāo)，某些營(yíng)養(yǎng)素不足。
