春節(jié)期間，正處于冬末初春季節(jié)交替的時候，同時也是各種疾病傳播的好時機(jī)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)，不要讓感冒疾病困擾影響了過年的好心情。
1、注意居室通風(fēng)
室內(nèi)空氣不流通時，其污染程度比室外嚴(yán)重數(shù)十倍，極易引發(fā)呼吸道疾病。還要及時打掃房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地；孕婦最好每周更換一次臥具。
2、提高室內(nèi)相對濕度
孕婦平時要多喝水，防止呼吸道黏膜受損；在暖氣上放一盆水使水分蒸發(fā)；在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等；用空氣加濕器或負(fù)氧離子發(fā)生器等增濕。
加強(qiáng)鍛煉
3、加強(qiáng)鍛煉
女性在懷孕前要加強(qiáng)體能鍛煉，提高自身抗病能力，同時保持正常的生活規(guī)律，避免過度勞累，保證充足的睡眠，減少心理壓力。懷孕后也應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?，保持樂觀的情緒。
