我是個(gè)比較“疙瘩”的女人哈哈,做事情都喜歡親力親為,喜歡研究。懷孕的時(shí)候已經(jīng)有同事向我建議,寫一本書(shū)出來(lái),到她懷孕的時(shí)候就可以按我寫的來(lái)注意什么吃什么了。
離的有些遠(yuǎn)了,本人記性不是太好呵呵,我就想到哪點(diǎn)寫哪點(diǎn)了,請(qǐng)大家見(jiàn)諒啊,也歡迎姐妹們來(lái)補(bǔ)充。
妊娠紋
對(duì)于象我這樣以后還想要穿比基尼的愛(ài)漂亮的準(zhǔn)媽媽們,要從一知道有寶寶開(kāi)始就涂防妊娠霜,而且我以自己慘痛的經(jīng)歷告訴大家,不僅要涂肚子,還要涂腰,臀,大腿根部,甚至上手臂,小腿。本人就是只涂了肚子,導(dǎo)致了33周的時(shí)候側(cè)腰和臀部那兒出現(xiàn)了三四小條,55555555。后悔?。。?
少動(dòng)多躺
懷孕初期有反應(yīng)很正常,聞到油煙味,看到或吃到某些東西就要吐。我也是。不過(guò)要記住,即使吐得胃難受,還是要保持愉快的心情,多想想肚子里的寶寶,心情愉快了,好象也變得不怎么難受了,真的。還有那個(gè)時(shí)候,我一想吐,就吃橙子味的口香糖,嚼一嚼,嘴巴清醒了,就好很多了,不怎么想吐了,大家可以嘗試一下。
少動(dòng)多躺
前三個(gè)月容易滑胎,盡量不要做高難度動(dòng)作,鋪床擦地這種長(zhǎng)時(shí)間彎腰或腰需要一下子爆發(fā)用力的家務(wù)勞動(dòng)最好也交給老公。