1、冷敷：在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)進(jìn)行直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
2、用酒精擦拭：酒精揮發(fā)性很強(qiáng)，揮發(fā)時(shí)會(huì)吸走許多熱量，起到降溫的效果。
3、溫水?。河妹碚簻厮潦蒙眢w或者用溫水洗浴，這樣可以使皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張，汗孔張開，有利于散熱，達(dá)到降溫的目的。
注意：擦拭或者洗浴時(shí)受涼風(fēng)會(huì)加重病情，要避免。
孕婦發(fā)熱不吃藥的食療法
4、熱水泡腳：用略燙一點(diǎn)的熱水泡腳，身上出汗即可。這時(shí)再喝碗熱的小米粥，效果會(huì)更好。
感冒初期發(fā)熱的食療法
從中醫(yī)的角度講，感冒發(fā)熱又分為風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒，根據(jù)病邪侵入身體的位置又分為表證、里證。雖然都是發(fā)熱，但是寒熱不同，表里不同，應(yīng)對(duì)方法也不一樣。簡(jiǎn)單一點(diǎn)理解，感冒初期時(shí)為表證。這時(shí)發(fā)熱應(yīng)該用發(fā)散解表的方法。
1、神仙粥
原料：糯米50克，蔥白兩段（約30克），生姜七片（約15克），米醋50毫升。
做法：糯米淘洗干凈煮成稀粥，加入蔥白、生起煮5分鐘左右，然后加50毫升米醋攪勻，趁熱服下，蓋上被子使身體微熱出汗即可。
功效：散寒解表，適用于風(fēng)寒感冒，也可用于治療流感。神仙粥是應(yīng)對(duì)風(fēng)寒感冒的食療名方，對(duì)風(fēng)寒引起的頭痛、乏力、發(fā)熱等癥狀非常有效。
2、姜湯
原料：生姜，紅糖。
做法：取生姜切片，放入適量水中煮5分鐘，加入一大勺紅糖攪勻即可，趁熱飲用，最好蓋上被子使身體微微出汗。
功效：散寒解表。姜湯是我們常用的治療感冒的方法，姜味辛，性溫，有驅(qū)寒暖胃、發(fā)散風(fēng)寒的功效，正好應(yīng)對(duì)風(fēng)寒引起的感冒發(fā)熱等癥狀。姜有很好的止嘔作用，孕婦出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象時(shí)可以含幾片姜或者喝姜湯來緩解。
3、薄荷茶
原料：薄荷5克。
做法：開水沖泡，代茶飲用。
功效：疏風(fēng)散熱，清熱解毒。薄荷味辛，性涼，是治療風(fēng)熱表證的常用藥，可以用于治療風(fēng)熱感冒以及中暑引起的發(fā)熱。
