冬季寒冷少日照 孕媽保健要全面

編輯:wumeiwan

  室內(nèi)常通風(fēng)

  冬天容易關(guān)窗閉戶(hù),這樣對(duì)孕婦和胎兒都不太合適??諝馕蹪?、氧氣不足,都會(huì)使孕婦感到身體不適,因此要經(jīng)常通風(fēng)換氣,但要注意孕婦的保暖工作。北方冬季用煤爐取暖時(shí),尤其要經(jīng)常檢查爐灶,防止煤氣中毒。

  不宜滑雪

  冬季滑雪是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),但是風(fēng)險(xiǎn)性較大,對(duì)于孕婦并不合適。


冬季孕期注意保暖

  冬季外出

  冬天氣候寒冷,孕婦的免疫力普遍比一般人差,因此不管是白天還是夜間出門(mén),都要做好防寒保暖工作。如果不慎感冒或引發(fā)其它不適,都是很麻煩的事。

  御寒物品:帽子、圍巾、護(hù)耳、口罩、保暖內(nèi)衣、厚毛衣、羽絨服、棉大衣、冬靴、棉鞋。

  另外,冬天路面由于冰凍而格外濕滑,孕婦行動(dòng)不便尤其要注意。如果出門(mén)要穿底部防滑的低跟或平跟鞋,在雨雪天的話(huà)盡量還是不要出門(mén)。

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