上班有利于控制孕期體重
懷孕期間,因?yàn)樘殞毿枰獢z取營(yíng)養(yǎng),因此孕媽媽們的食量大增。在家待產(chǎn)的孕媽媽們,由于沒有的工作的動(dòng)力,吃東西的時(shí)候會(huì)更加放肆。
而且準(zhǔn)爸爸和家人一定會(huì)鼓勵(lì)孕媽媽們多吃。由于孕媽媽在家待產(chǎn),沒有外界的壓力,自己會(huì)自己的儀容處于忽略狀態(tài),最終導(dǎo)致懷孕期間面色泛黃,身材走樣。
孕媽“懶惰”影響胎兒大腦發(fā)育
孕媽媽們?nèi)绻麍?jiān)持在懷孕期間上班,這樣會(huì)有利于拓展自身的骨盆、增強(qiáng)腹部與腿部的韌勁,易于保持體重和體形。
另外,適當(dāng)?shù)墓ぷ髁靠梢允乖袐寢寕兏犹谷坏孛鎸?duì)分娩時(shí)肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力,有利于分娩。而且,經(jīng)?;顒?dòng)的孕媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)也相對(duì)較快。
尤其是愛美的時(shí)尚孕媽,小編建議你們更加不要放棄孕期工作的機(jī)會(huì)喔。
緩解產(chǎn)前焦慮和預(yù)防產(chǎn)后抑郁
孕媽媽們?cè)趹言衅陂g保持適當(dāng)?shù)墓ぷ髁?,?huì)緩解產(chǎn)前焦慮和預(yù)防產(chǎn)后抑郁。很多在家待產(chǎn)的孕媽媽們由于沒有工作的寄托,每天就是吃和睡。
久而久之,生活就會(huì)變得單調(diào)。很多孕媽媽們會(huì)將工作的動(dòng)力,轉(zhuǎn)移為產(chǎn)前焦慮。
于是,孕媽媽們就會(huì)杞人憂天,無中生有出一大堆問題:孕媽媽們會(huì)對(duì)肚子里的寶寶健康狀況作出不必要的猜測(cè);由于自己身材走樣而擔(dān)憂準(zhǔn)爸爸不喜歡;還有孕期脫離工作一段時(shí)間,擔(dān)心自己以后工作能力減弱,導(dǎo)致飯碗不保……
這一系列的擔(dān)憂,很容易導(dǎo)致孕媽媽們產(chǎn)后抑郁。其實(shí),在職場(chǎng)中,與同事保持親密的聯(lián)系,每天有適量的工作,孕媽媽們就不會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感,從而就不會(huì)產(chǎn)生一大堆瑣碎的問題。
因此,孕媽媽堅(jiān)持在孕期保持一定的工作量,會(huì)對(duì)自己孕期的情緒有積極的影響。