“鋅”菜式才能符合厭食寶寶胃口
給寶寶補(bǔ)鋅可以通過飲食或者藥物方面去調(diào)理。如果寶寶確定寶寶厭食因為缺鋅引起的，需要使用藥物時一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時，在飲食上讓寶寶吃更多補(bǔ)鋅的食物，肯定能事半功倍。下面是小編為您整理的適合不同不同年齡寶寶的“鋅”菜式，希望能對您有所幫助。
做些補(bǔ)鋅美食給孩子
1-2歲補(bǔ)鋅食譜：牡蠣湯
原料：鮮牡蠣肉、紫菜、蔥、姜，調(diào)料適量
做法：鮮牡蠣肉60克洗凈，切小片。紫菜清洗放入大碗中，加清湯、牡蠣肉片、蔥花、細(xì)姜絲，放入蒸鍋蒸30分鐘。取出加入精鹽、胡椒粉、紹酒調(diào)勻。
牡蠣最好能放入清水中2個小時以上，以便其吐出殘留泥沙。
2-3歲補(bǔ)鋅食譜：果仁粥
原料：大米、花生、核桃仁
做法：大米、花生洗凈后，放水煮成粥，煮至八成熟時放入核桃仁，喜歡吃甜的可以加一點糖。
花生、核桃仁盡量剁碎并煮軟，以免寶貝發(fā)生嗆咳。
