海魚含氟量高 魚松雖營養(yǎng)寶寶要少吃

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】有些媽媽很疑惑:平時明明很注意寶寶的口腔清潔,為什么他的小牙齒還是會變得黃黃的,黑黑的?這可能就是氟斑牙了。預防氟斑牙可不只靠刷牙,有時候吃得不對也會讓氟斑牙找上門喲!


魚松寶寶要少吃 避免氟斑牙

  魚松吃太多 寶寶患上氟斑牙

  在媽媽們看來,魚類是很適合寶寶的營養(yǎng)飲食,但是卻不知道魚松中潛藏的危害。魚松營養(yǎng)價值高,食用方便,而且不用擔心魚刺問題,家長們也許會認為這是寶寶最好的吃魚方式。因此,有些爸爸媽媽讓寶寶大量食用魚松:拌稀飯、拌面條,甚至給寶寶當零食……然而,有研究表明,魚松中氟化物含量比較高。假如爸爸媽媽每天給寶寶吃10至12克魚松,寶寶將從魚松中吸收氟化物8到16毫克,再加上每天從水和其他食物中攝入的氟化物,那么,寶寶體內(nèi)的氟化物的量很容易超過安全值。氟化物在體內(nèi)蓄積,容易導致寶寶食物性氟化物中毒。很多兒童發(fā)生氟斑牙或氟骨癥,都與過多食用含氟化物過多的食物相關。所以,魚松可以吃,但是不能當作營養(yǎng)補充品長期食用,更不能成為寶寶攝取魚肉的惟一來源。

  

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