不過這一標準也不能一概而論。據(jù)了解,一些咖啡店售賣的咖啡中咖啡因含量很高。例如一小杯星巴克拿鐵咖啡就含240毫克咖啡因。孕婦只要喝一杯就會超過最新調(diào)整的每日限制。有些新一代功能性飲料,一瓶就含有300毫克咖啡因。所以孕婦雖然能喝咖啡,但也不要多喝。
和咖啡類似,準媽媽可以喝適量淡茶但禁止喝濃茶
1.孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭,甚至還會造成難產(chǎn)。
2.剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
3.媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。
4.正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶為妙。
小編小結(jié):喝咖啡對孕婦利大還是弊大目前還有很多爭議,但小編認為任何事物都有一個度和平衡,相信少量喝咖啡和茶是可以的,但切記勿貪杯哦!