懷孕中期,孕媽媽你在心理方面有沒(méi)有存在以下這幾種問(wèn)題呢?
孕中期距分娩時(shí)間尚有一段距離,孕婦還是感到壓力很大
孕中期常見(jiàn)心理問(wèn)題
1、分娩恐懼:雖然孕中期距分娩時(shí)間尚有一段距離,孕婦還是感到壓力很大。有些孕婦開(kāi)始感到惶恐不安,這是因?yàn)樗?tīng)信了分娩如何痛苦的傳言,或受到影視作品過(guò)分渲染分娩場(chǎng)面的原因。其實(shí),分娩無(wú)痛苦是不可能的,但過(guò)分恐懼并不是好辦法。孕婦應(yīng)學(xué)習(xí)一些分娩的知識(shí),對(duì)分娩是懷孕的必然結(jié)局有所了解。另外,如果孕婦和家人一起為未出世的寶寶準(zhǔn)備一些必需品,也許能使孕婦心情好轉(zhuǎn)。這樣做往往可以使孕婦從對(duì)分娩的恐懼變?yōu)榧鼻械呐瓮?
2、心理上過(guò)分放松:身體狀況的安定,可能會(huì)導(dǎo)致精神上的松懈,孕婦會(huì)大舒一口氣。但是,孕中期并不一定就平安無(wú)事。如由于懷孕造成各個(gè)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),可能加重原有的心臟、腎臟、肝臟等病情;孕中期也可能會(huì)出現(xiàn)各種病理狀況,如妊娠高血壓綜合癥和貧血等。放松對(duì)身體狀況的注意,很可能會(huì)導(dǎo)致不良后果。所以,某些孕婦不按時(shí)到醫(yī)院接受檢查,其做法并不妥當(dāng)。
3、過(guò)分依賴:毫無(wú)疑問(wèn),孕中期婦女適當(dāng)做一些工作,并參加一些平緩的運(yùn)動(dòng)沒(méi)有危害。但有些孕婦因體形顯露而不愿活動(dòng),每天不干任何事情,凡事都有丈夫包辦,認(rèn)為這樣才會(huì)對(duì)胎兒有利??蛇@樣做卻易引起心理上的郁悶、壓抑、孤獨(dú),這對(duì)胎兒是不利的。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,孕期適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)可以增強(qiáng)孕婦的肌肉力量,對(duì)分娩有一定幫助。所以,孕婦可以從事家務(wù)勞動(dòng),如果沒(méi)有異常情況,孕中期仍能正常上班,這樣對(duì)于改善心理狀態(tài)也大有益處。