四大錯(cuò)誤做法 當(dāng)心阻礙了寶寶長(zhǎng)高

編輯:靜渝

  【媽媽網(wǎng)特稿】孩子的身高一直是爸媽關(guān)注的問題,不管在日后的生活,工作,升學(xué)等各方面都會(huì)受到身高的影響。如何讓孩子長(zhǎng)高就自然成為了爸媽最想解決的問題。不過爸媽都意識(shí)到身高的重要性,可是在如何讓孩子長(zhǎng)高的問題上還是一知半解。

 
別太早叫醒寶寶

  錯(cuò)誤做法一:早早叫醒寶寶

  妨礙指數(shù):五級(jí)

  許多爸爸媽媽都是上班一族,而看到近期各大校車事故之后,父母更加是不放心讓寶寶自個(gè)出門了。為了讓學(xué)齡前的寶寶能準(zhǔn)時(shí)安全地上學(xué),父母也要自己親自帶他們?nèi)胄iT,而父母自己這邊還得準(zhǔn)時(shí)上班不遲到,就要委屈寶寶早早起床了。

  但是,你是否知道。事情往往是不可能兩全其美的,孩子要長(zhǎng)高個(gè)子,特別在春天這個(gè)寶寶成長(zhǎng)的季節(jié),要保證寶寶有足夠的睡眠,每天至少確保8小時(shí)以上。因?yàn)樯L(zhǎng)素的分泌在人入睡后45-90分鐘內(nèi)明顯升高,且夜間生長(zhǎng)激素的分泌超過全天量的一半以上。

  通常人在睡眠時(shí),腦中的生長(zhǎng)激素分泌較多,這些生長(zhǎng)激素起著促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織和內(nèi)臟增長(zhǎng)的作用。寶寶只在睡眠時(shí)才分泌生長(zhǎng)激素,清醒時(shí)并不分泌。因此,睡眠對(duì)寶寶來說具有更重要的意義。

  睡眠對(duì)寶寶大腦的發(fā)育、腦功能的恢復(fù)、記憶力的增強(qiáng)和鞏固,也都有良好的作用。有的家長(zhǎng)不懂得睡眠的意義,白天寶寶在興奮中不肯睡覺,就放任他隨意玩耍,到晚上,把寶寶哄睡了,又忙著看電視或做一些白天沒做完的事。這樣既不能滿足寶寶充足的睡眠時(shí)間,又不能給寶寶一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境,使寶寶的睡眠得不到保障,影響身體成長(zhǎng)。所以,不要以為寶寶早睡就行,早早叫寶寶起床也是寶寶長(zhǎng)高的一個(gè)大忌。

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