【媽媽網(wǎng)特稿】孩子的免疫系統(tǒng)還沒(méi)有完善，抵抗力弱，所以各種細(xì)菌的侵入對(duì)孩子來(lái)說(shuō)都是一個(gè)考驗(yàn)。一般情況下，一些常見病很都時(shí)候都提倡不用藥，注意護(hù)理和休息，孩子就能自愈，這樣才能讓孩子的免疫系統(tǒng)慢慢建立起來(lái)，可是當(dāng)孩子反復(fù)受到感染，或許是因?yàn)樯眢w缺乏某些營(yíng)養(yǎng)元素所致的。
兒童容易反復(fù)感染
維生素A對(duì)人體免疫系統(tǒng)是必須的，缺乏維生素A與感染性疾病之間存在著惡性循環(huán)的關(guān)系。在臨床研究過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染和內(nèi)源性哮喘的小兒血維生素A水平低下，并與體內(nèi)的IgG降低呈正相關(guān)。
動(dòng)物性食物中的維生素A占人類維生素A總需要量的40%以上，含維生素A最豐富的是動(dòng)物肝臟，其次是奶類、黃油和蛋黃。蔬菜水果中南瓜、胡蘿卜、深綠葉蔬菜以及芒果、杏、西紅柿中維生素A含量較高。但維生素A是脂溶性的，如飲食性油脂少則植物所含維生素A不利于吸收。
兒童不喜歡吃富含維生素A的食物時(shí)就容易引起維生素A缺乏。一旦發(fā)現(xiàn)維生素A缺乏，僅靠“食補(bǔ)”難以達(dá)到預(yù)期效果，尤其是以植物性食物為主的民族。為清除維生素A缺乏，除了利用富含維生素A的食物，改變飲食習(xí)慣外，還要加強(qiáng)人群干預(yù)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A制劑。
