滑板——幫助寶寶長高的好運(yùn)動(dòng)
孩子現(xiàn)在流行玩腳踏輪滑,幾個(gè)年輕人站在滑板上,踏著輪滑,瀟灑地飛越3層水泥臺(tái)階。高超的滑技吸引人,也讓家長擔(dān)心不已:摔跤了該怎么辦?
家長的擔(dān)心并不為過。在廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨科門診中,曾經(jīng)一天接診了四個(gè)因玩滑板而導(dǎo)致上肢不同部位骨折的小患者,年齡在7~15歲之間。該醫(yī)院創(chuàng)傷骨科副主任醫(yī)師介紹,輪滑運(yùn)動(dòng)幫助長高,但家長得留心安全問題。
幫助孩子長高的運(yùn)動(dòng)
益處
跳動(dòng)多助長高 滑動(dòng)多拉伸韌帶
家長們沒必要因擔(dān)心安全而禁止孩子玩滑板?;迨琼?xiàng)幫助孩子長高的運(yùn)動(dòng),并且能開發(fā)孩子想象力。
看過小孩玩滑板都知道,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)集沖浪、滑雪、體操的某些特點(diǎn)于一身,像旱地上的沖浪?;逵玫米疃嗟囊粋€(gè)動(dòng)作是跳,孩子的骨骼沒有完全長成,這種騰跳屬于正壓力,對孩子長高是有幫助的。
此外,滑動(dòng)的動(dòng)能更能有效拉伸腿部韌帶,促進(jìn)骨骼發(fā)育。此外,讓你渾身出汗的滑板運(yùn)動(dòng)還能提高心肺功能,強(qiáng)化腿部肌肉、增強(qiáng)臂力。
除了對身體的幫助,滑板動(dòng)作是要靠滑板者想象去發(fā)展和探索的,能鍛煉人的想象力。