如何測(cè)出你的寶貝是不是胖娃娃
三、如何測(cè)出你的寶貝是不是胖娃娃
胎兒的體重是評(píng)估胎兒成長(zhǎng)的重要依據(jù)。妊娠的前3個(gè)月，主要是透過(guò)測(cè)量胎兒頭部至臀部的距離來(lái)計(jì)算胎兒的身長(zhǎng)（公分）。但由于胎兒卷曲的姿勢(shì)、骨架的大小都可能造成結(jié)果的誤判，因此，醫(yī)學(xué)上會(huì)以體重而非身長(zhǎng)作為評(píng)估胎兒成長(zhǎng)的依據(jù)。產(chǎn)科大夫會(huì)通過(guò)四步摸診，檢查母親的宮高、腹圍。B超可以測(cè)量孩子頭的大小、腿有多長(zhǎng)，另外還可以測(cè)量頭圍和腹圍，這樣初步估計(jì)出孩子的體重。
臨床上常用雙頂徑大小來(lái)判定孕13周以上的胎齡，孕晚期可根據(jù)雙頂徑的大小估計(jì)胎兒的大小和體重。股骨長(zhǎng)徑可與雙頂徑一起估計(jì)胎兒大小和體重，當(dāng)兩者相加大于17厘米時(shí)，有巨大兒可能。按一般規(guī)律，雙頂徑的大小在懷孕5個(gè)月以后，基本與懷孕月份相符，也就是說(shuō)，懷孕28周（7個(gè)月）時(shí)雙頂徑約為7.0cm，32周（8個(gè)月）時(shí)約為8.0cm，以此類推。懷孕8個(gè)月以后，雙頂徑平均每周增長(zhǎng)約為0.2cm為正常。
孕媽咪可以根據(jù)這些數(shù)據(jù)判斷，自己腹中的寶寶究竟是否胖娃娃哦。如果胎兒增長(zhǎng)過(guò)快，一定要咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生的建議，及早做出診斷。
四、預(yù)防巨大兒，孕期進(jìn)補(bǔ)別太過(guò)
1、注重健康，均衡攝入營(yíng)養(yǎng)。
孕媽進(jìn)補(bǔ)有規(guī)律，不同時(shí)期孕媽需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)也不一樣：
孕早期，胚胎尚小時(shí)，增加一些富含維生素B的食物，可以谷物、蔬菜、水果為主。
孕中期，胎兒的生長(zhǎng)加速，各器官系統(tǒng)處于分化奠定階段，孕婦的熱量消耗和所需要的蛋白質(zhì)比正常人增加10%～20%，因此食物要以乳品、肉類、蛋類、豆類、蔬菜、水果為主。
孕晚期，處于胎兒骨骼發(fā)育、皮下脂肪積貯、體重增加的階段，孕婦除攝取適當(dāng)?shù)奶妓衔?、蛋白質(zhì)類食物外，還可適當(dāng)增加脂肪性食物即可。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助生產(chǎn)。
孕媽不要整天待在家里坐著或躺著，一方面容易因?yàn)槟c胃缺少蠕動(dòng)而造成便秘，另一方面也容易因?yàn)槲盏臓I(yíng)養(yǎng)過(guò)多囤積而導(dǎo)致孕媽發(fā)胖、胎兒過(guò)大。
