美食二:黃豆煨豬蹄
材料:豬蹄1000g,干黃豆200g,生姜、鹽、各適量。
做法:
1、黃豆隔夜浸泡好;
2、豬蹄放入鍋中,加入冷水,焯煮透至無血水,撈起;
3、焯好的豬蹄放入沙吊子,用煤爐煨制兩小時(shí);
4、加入黃豆,大火煮開,小火繼續(xù)煨煮1小時(shí);
5、加入姜片,煨好的豬蹄湯調(diào)入適量鹽即可。
美麗功效:蹄皮、蹄筋中含有豐富的膠原蛋白質(zhì),可以有效對付妊娠紋。
美食三:黃瓜獼猴桃汁
材料:黃瓜1根,獼猴桃1個(gè),蜂蜜適量。
做法:
1、獼猴桃去皮,切塊,黃瓜洗凈,切塊;
2、把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機(jī)中,榨成汁,調(diào)入蜂蜜即可。
美麗功效:豐富的維C能有效干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,有效減輕準(zhǔn)媽媽妊娠紋。