二、鵝蛋好處多多可去“胎毒”？
群上有的媽媽提出自己吃了鵝蛋后，生出來(lái)的孩子特別白嫩。專家表示，適當(dāng)進(jìn)食鵝蛋，對(duì)母體體質(zhì)以及胎兒皮膚、腦部發(fā)育都有一定好處。
1、鵝蛋內(nèi)的鵝蛋清有去毒功能，在妊娠后期尤其是臨產(chǎn)前幾個(gè)月，適當(dāng)進(jìn)吃鵝蛋能幫助母體驅(qū)除“胎毒”， 寶寶不容易得皮膚病。而且一般皮膚會(huì)白白嫩嫩，很光滑。
2、鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內(nèi)，含有較多的磷脂，其中50%是卵磷脂，胎兒對(duì)大腦及神經(jīng)組織的發(fā)育尤為關(guān)鍵。
3、鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質(zhì)鐵、磷和鈣等，都極易被孕婦吸收。
三、孕婦吃鵝蛋注意事項(xiàng)：
1、性味甘微溫，孕婦懷孕可以適當(dāng)吃，切忌過(guò)量上火。
2、鵝蛋不可與雞蛋同食，否則傷元?dú)狻?
3、鵝蛋含有一種堿性物質(zhì)，對(duì)內(nèi)臟有損壞，每天食用不要超過(guò)3個(gè)，以免損傷內(nèi)臟。
