女性預(yù)防孕期抑郁的4個快樂妙方

編輯:wuyuxi

  一、孕期抑郁癥有哪些癥狀

  根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),患有抑郁癥的婦女會覺得心情低落,這段上會持續(xù)兩個星期或以上。其他可能會有的跡象是:


女性預(yù)防孕期抑郁的4個快樂妙方

  1、懶:感覺突然疲乏無力,自覺懶散無能,甚至日常生活、簡單的工作或家務(wù)活亦懶于應(yīng)付。

  2、呆:動作減少,行動呆板,思維遲鈍,記憶力和注意力下降,理解力明顯減退。

  3、變:性格明顯改變。

  4、憂:憂郁悲觀、消沉,無信心和活力,有萬念俱灰之感。心情壓抑、苦悶,對外界一切缺乏興趣,并感覺身體上多有不適。

  5、慮:多思多慮,胡思亂想,坐臥不寧,或常自責(zé)、自卑,或長達(dá)數(shù)周甚至數(shù)月失眠。

  二、孕期抑郁癥有哪些危害

  孕婦情緒波動對胎兒會有很大影響,根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn),孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安,可能導(dǎo)致胎兒口唇畸變、出現(xiàn)顎裂性兔唇。孕婦精神狀態(tài)的突然變化,如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的精神過度緊張,能使大腦皮層與內(nèi)臟之間的平衡關(guān)系失調(diào),引起循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂,導(dǎo)致胎盤早期剝離,甚至造成胎兒死亡。此外,當(dāng)情緒不安時,胎動次數(shù)會較平常多三倍,甚至高達(dá)正常的十倍,如胎兒長期不安、體力消耗過多,出生時往往會比一般嬰兒體重輕一公斤左右,如孕婦與人爭吵后三周內(nèi)情緒一直不能平伏下來,其胎動次數(shù)會較之前增加一倍。在懷孕期的情緒長期受到壓抑,嬰兒出生后往往出現(xiàn)身體功能失調(diào),特別是消化系統(tǒng)功能特別容易出現(xiàn)紊亂,再者,母親的情緒起伏會刺激神經(jīng)系統(tǒng)分泌不同的激素,透過血液進(jìn)入胎兒體內(nèi),從而影響B(tài)B的身心健康。

  三、為什么會患上孕期抑郁

  1、激素變化

  懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化,可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮。因此,當(dāng)你開始感覺比以往更易焦慮和抑郁時,應(yīng)注意提醒自己,這些都是懷孕期間的正常反應(yīng),以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。

  

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