女人懷孕后，生活中的一些日常習(xí)慣就要特別注意了，因?yàn)槲覀兩磉厱r(shí)刻都潛藏著讓你意想不到的危險(xiǎn)，會(huì)對(duì)媽咪和胎兒造成健康上的威脅。有下面這13種生活習(xí)慣的孕媽媽要注意了：
孕期避免穿高跟鞋
1、喜歡逛街購(gòu)物
女性朋友多半都愛(ài)逛街購(gòu)物，孕婦也不例外，不過(guò)，孕媽咪逛街時(shí)最好挑選非假日或非周年慶時(shí)期以及選擇較寬敞的商店，避開(kāi)人潮時(shí)段，否則一不小心在人潮中就容易被推擠或碰撞。孕媽媽也可穿著明顯的孕婦裝，讓別人清楚發(fā)現(xiàn)你是孕婦，減少危險(xiǎn)。人潮較多時(shí)，可將空出的一只手擋在腹部前，以防發(fā)生碰撞的危險(xiǎn)。購(gòu)物后如果物品較重可考慮請(qǐng)商店代為寄送，不要大包小包全部扛在身上。
2、穿高跟鞋或拖鞋
孕婦應(yīng)選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋，而避免重心不穩(wěn)、易腰酸背痛的高跟鞋及容易脫落的拖鞋。同時(shí)，鞋底應(yīng)選擇防滑或購(gòu)買止滑鞋墊貼在鞋底，以增加行走的安全。如果某些場(chǎng)合需穿著略高跟的鞋子，那么不妨多帶一雙平底鞋作更換。
3、上下樓梯
孕婦上下樓梯應(yīng)盡量扶著把手行走，而且，避免在行走樓梯時(shí)講手機(jī)、拿東西，以防不注意發(fā)生摔倒的危險(xiǎn)。另外，曾有一位孕婦在商店購(gòu)物時(shí)，因?yàn)橄氡荛_(kāi)放在樓梯上的商品，結(jié)果不小心摔下樓梯，這也是孕婦購(gòu)物時(shí)應(yīng)該多留意的地方。
4、搭乘大眾交通工具
上班高峰時(shí)間，不管是公交車、地鐵，因?yàn)槿顺睋頂D都有一定的危險(xiǎn)性，如果媽媽必須搭乘大眾交通工具，應(yīng)該要注意車內(nèi)乘客過(guò)多時(shí)，盡量改搭下一班車，多使用電梯、少搭手扶梯、盡量避開(kāi)尖峰時(shí)間，如果沒(méi)有位子可以坐，一定要抓好拉環(huán)。
