產(chǎn)前陣痛 每痛一次就是向幸福前進(jìn)一步

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如何辨別假性陣痛?

  2、如何辨別假性陣痛?

  生孩子是一個家庭的頭等大事,更是生第一胎的新媽咪在毫無經(jīng)驗的情況下無法選擇的必經(jīng)過程。有些孕媽咪在臨盆前幾天也會發(fā)生陣痛,但不清楚是否是要生了,搞得全家人興師動眾去醫(yī)院等了幾天才生產(chǎn)。

  如果是這種情況,那么這位準(zhǔn)媽咪遇到的是假性陣痛。當(dāng)子宮收縮不規(guī)則、頻率不加快、強度不增加時,便是假性陣痛,主要的差異在于假性陣痛時,子宮頸的厚度不會改變,而且子宮頸沒有持續(xù)擴(kuò)張的跡象,收縮多在晚上發(fā)生且在早晨消失。假性陣痛有時強度會增強,也可能有規(guī)則的10至20分中出現(xiàn)一次收縮,假性陣痛會造成孕婦疼痛不適,但持續(xù)一陣子后,疼痛的強度及頻率會改善,這常使產(chǎn)婦不確定是否即將分娩而焦慮不已,而將所有的精神專注于疼痛上不得歇息。所以,當(dāng)準(zhǔn)媽咪開始感到腹部有陣痛收縮時,可以記兩次陣痛的間隔時間,如果間隔時間很長,約10至20分一次,或是稍微走動、休息后情況就會改善,通常是假性陣痛,可以先待在家中休息并觀察陣痛的發(fā)展,并不須立即到醫(yī)院。

  3、緩解產(chǎn)前陣痛的有效方法有哪些?

  雖然產(chǎn)前陣痛確實非常疼,但由于它每隔幾分鐘發(fā)生一次,并且有規(guī)律可循,因此還是有很多方法可以去緩解。在孕媽咪經(jīng)歷陣痛期間,若是身邊有其它不必要的刺激,會成為孕媽咪的負(fù)擔(dān),像是強烈照射的光線、惱人吵雜的聲音。讓孕媽咪在一個安靜舒適的環(huán)境待產(chǎn),她的身心獲得適當(dāng)?shù)姆潘桑容^能夠面對一波接一波的陣痛。孕媽咪在疼痛時做一些心理暗示,比如想象一下即將與之見面的寶寶是什么樣子?全家為寶寶降生而舉家歡慶的場景等等,總之在陣痛來襲時做些分散注意力的事。要捱過陣痛期,丈夫的陪伴也是大功臣,在陣痛稍緩時,親愛的老公可以為妻子擦汗、端水喝、喂東西吃,陪著說話分散注意力,在摯愛和親人陪伴下,相信再大的疼痛壓力都會得到緩解。

  總之,產(chǎn)前陣痛雖然難熬,但只要掌握陣痛的規(guī)律,在老公和其他家人全力呵護(hù)下一起等待寶寶的到來,過不久新生命將像燦爛的朝陽一樣照亮母親的世界,到這時準(zhǔn)媽咪們就會覺得一切的煎熬都是值得的。

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